انا وزني 78
وامشي تقريباا ساعة كاملة
ورقص نص ساعة
وشكراااااا
نجوم**
•
وزني 96 بس أمس وزنت 93 بس شكل الميزان خربان بس يومين بديت بالريجيم وصار كذا
الرياضه أمشي لمدة 30دقيقه
وأحيانا 20
الرياضه أمشي لمدة 30دقيقه
وأحيانا 20
الصفحة الأخيرة
انا وزني 56
طولي 147
الجري نص ساعة
الاوربت تراك نص ساعة
مع الشكر