كم تحرقي سعرارات حرارية خلال المشي,الرقص,الaerobics.......ا دخلي واعرفي

الساجدةلله28 • 18 سنة

يا حباااااااااايب قلبى صاحبة الموضوع ما دخلتش من السنة اللى فاتت و هى ما تعرفش ان الموضوع حقها اتجدد تانى ان شاء الله حد يراسلها عالخاص لينبهها بموضوعها

دلوعه بس مزيونه • 18 سنة

طيب انا وزني 67
و طولي 155

واسبح لمده ساعتين كم سعره حراريه تنقص ؟؟

ام ثامر بن محمد • 18 سنة

الساجدةلله28 :

يا حباااااااااايب قلبى صاحبة الموضوع ما دخلتش من السنة اللى فاتت و هى ما تعرفش ان الموضوع حقها اتجدد تانى ان شاء الله حد يراسلها عالخاص لينبهها بموضوعها

يا حباااااااااايب قلبى صاحبة الموضوع ما دخلتش من السنة اللى فاتت و هى ما تعرفش ان الموضوع حقها...

يؤؤؤؤؤؤؤؤ فشلة :35:

ماانتبهت للتاريخ

بعذرها البنت ماترد

صدقتي اللي تبي تراسلها على الخاص واستحوا خلاص موضوع من سنة وانت لسه تسألون :hahaha:

انسه الدلوعه • 13 سنة

CryinG_Blue_EyEs :

وزني 110 تقريبا عايزة اعرف كم سعرة بحرق في المشي علي السير لمدة نص ساعة بسرعة 5 كم / ساعة

وزني 110 تقريبا عايزة اعرف كم سعرة بحرق في المشي علي السير لمدة نص ساعة بسرعة 5 كم / ساعة

أنا طولي 153 ووزني 58
مشي ساعه كم انقص سعره حراريه وبعض الأحيان امشي ساعه وربع سرعه متوسطه بعد كم تحرق سعره

om jabr • 13 سنة

انا وزني 49 واحيان امشي ساعه واريح نص ساعه واكمل امشي نص ساعه

يالله ياقمووره احسبيلي الله يجزاك خير يارب

لاتقولون نحيفه انامااحب الشحوم صح وزني قليل بس كلي شحم