ريح الاريج
ريح الاريج
عطوني حل حق وزني الي ماينزل
شقاوة فراشه
شقاوة فراشه
ماشاءالله انا لي 7 ايام مع الرجيم بس بدون رياضه نزلت 4 كيلوا ولازلت على نفس الدايت وان شاءالله انزل بعد
هدى النفس
هدى النفس
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
جزاكى الله اختى فى الله صاحبة الموضوع الف الف خير ولكل الاخوات اللى شاركوا وكتبوا تجاربهم واللى لسه هيشاركوا ويكتبوا تجاربهم الف الف شكر لان فعلا احنا محتاجين موضوع زى ده يقوى عزيمتنا شوية وانا نفسى اكتب لكم تجربتى بس للاسف انا وزنى كبير جدا 98 كيلو :icon33::icon33:ومش عارفة اخس لان الارداة صفر :44:واتمنى انى اتشجع وارادتى تكون قوية :mad:واكتب لكم تجربتى قولوا ياررررررررررررررب
ومرة تانية الف الف شكر لصاحبة الموضوع ولكل من شارك او سيشارك
انسان اكثر
انسان اكثر
انا في 6 شهور نزلت 30 كيلو وكان وزني 102
*ملاذ*
*ملاذ*
انا ولله الحمد نزلت في 3 اسابيع 6 كيلو وان شاء الله راح استمر الى ان اصل الوزن المطلوب