أنسام الليل :

للرفع :44:

للرفع :44:

nadab :

اهلين حبيباتي المرضعاااااااااااااااات الرشيقاااااااااااااااااااااااااااااااات:39: كيفكم ويش اخبار الرجيم والتخفيف بالاكل معكم - - - -اما انا اخباري تمام التمام باذن الله اقولكم كم صار وزني الان بس بشرط انكم اتقولو مشاء الله:27: وزني -------------------------------والحمد لله:icon28: :icon28: اول مابديت بالرجيم كان 79وبعدها صار76 - وبعدها 74 ------وبعدها70----------وقعدت مده لم اوزن ووزنت اليوم قولو كم لقيت وزني وزني اليوم :icon28: ------66 -------------:icon28: خلاص هانت باذن الله اوصل ----------60:) :icon35:

اهلين حبيباتي المرضعاااااااااااااااات الرشيقاااااااااااااااااااااااااااااااات:39: كيفكم ويش...

nadab :

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي اكثر انتي حامل ولازمك غذاء اكويس -- وبعد الولاده الحمد لله وبالاخص فترة النفاس كولي لازم اتغذي نفسك انتي نافس وتبقي تاكلي هذا وهذا الحلوا والدسم وغيره بحجة انك نافس --وبعد الاربعين هنا تأتي الطامه تجي تلبسين ملابسك الي قبل الحمل تلقين ولاشي يجي مقاسك - -ياستر ايش رئيكم نبدا في رجيم مناسب للمرضع وانا عندي هذا الرجيم من دكتورة تغذيه-- بس يلانشجع بعض اريد همتكم :) اني والده ليا شهرين وارضع طبيعي فقط - - - -وزني 79 - - - وطولي 157 - - اريد ان اصل اولا60 وثانيأ 55 ولكم الشكر مقدما

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي...

nadab :

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي اكثر انتي حامل ولازمك غذاء اكويس -- وبعد الولاده الحمد لله وبالاخص فترة النفاس كولي لازم اتغذي نفسك انتي نافس وتبقي تاكلي هذا وهذا الحلوا والدسم وغيره بحجة انك نافس --وبعد الاربعين هنا تأتي الطامه تجي تلبسين ملابسك الي قبل الحمل تلقين ولاشي يجي مقاسك - -ياستر ايش رئيكم نبدا في رجيم مناسب للمرضع وانا عندي هذا الرجيم من دكتورة تغذيه-- بس يلانشجع بعض اريد همتكم :) اني والده ليا شهرين وارضع طبيعي فقط - - - -وزني 79 - - - وطولي 157 - - اريد ان اصل اولا60 وثانيأ 55 ولكم الشكر مقدما

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي...

nadab :

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي اكثر انتي حامل ولازمك غذاء اكويس -- وبعد الولاده الحمد لله وبالاخص فترة النفاس كولي لازم اتغذي نفسك انتي نافس وتبقي تاكلي هذا وهذا الحلوا والدسم وغيره بحجة انك نافس --وبعد الاربعين هنا تأتي الطامه تجي تلبسين ملابسك الي قبل الحمل تلقين ولاشي يجي مقاسك - -ياستر ايش رئيكم نبدا في رجيم مناسب للمرضع وانا عندي هذا الرجيم من دكتورة تغذيه-- بس يلانشجع بعض اريد همتكم :) اني والده ليا شهرين وارضع طبيعي فقط - - - -وزني 79 - - - وطولي 157 - - اريد ان اصل اولا60 وثانيأ 55 ولكم الشكر مقدما

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي...