nadab :

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي اكثر انتي حامل ولازمك غذاء اكويس -- وبعد الولاده الحمد لله وبالاخص فترة النفاس كولي لازم اتغذي نفسك انتي نافس وتبقي تاكلي هذا وهذا الحلوا والدسم وغيره بحجة انك نافس --وبعد الاربعين هنا تأتي الطامه تجي تلبسين ملابسك الي قبل الحمل تلقين ولاشي يجي مقاسك - -ياستر ايش رئيكم نبدا في رجيم مناسب للمرضع وانا عندي هذا الرجيم من دكتورة تغذيه-- بس يلانشجع بعض اريد همتكم :) اني والده ليا شهرين وارضع طبيعي فقط - - - -وزني 79 - - - وطولي 157 - - اريد ان اصل اولا60 وثانيأ 55 ولكم الشكر مقدما

:7_5_122:الوحده منا اثناء الحمل والولاده للاسف يزيد وزنها ---وللاسف السبب هو المحيط الي جنبك كولي...

الجوري الأبيض :

أخواتي في منتدى عالم حواء أنا مشكلتي إني بعد الولادة لما أرضع يزيد وزني وأنا قصيرة طولي 150 يعني لازم وزني يكون أكثر شي 60 على إني قدرت بمجهودي الخاص:7_5_127::7_5_131: إني أنزل 15 كيلو من وزني قبل الحمل بسنتين وحافظت عليه:2thmup: واللحين :icon33: من ولدت ثلاثة شهور ونصف وأريد أنقص وزني بس خفت إن يأثر على رضاعتي لبنتي:04: وإنه يتغير طعم حليبي و لا ينفع لأن الريجيم لازم تبتعدين عن :f226:السكر والنشويات والدهنيات وماني عارفة ايش أسوي :44:الله يخليكم اللي عندها وصف ريجيم للمرضع ومجربة تعلمني

أخواتي في منتدى عالم حواء أنا مشكلتي إني بعد الولادة لما أرضع يزيد وزني وأنا قصيرة طولي 150 يعني...

الجوري الأبيض :

أخواتي في منتدى عالم حواء أنا مشكلتي إني بعد الولادة لما أرضع يزيد وزني وأنا قصيرة طولي 150 يعني لازم وزني يكون أكثر شي 60 على إني قدرت بمجهودي الخاص:7_5_127::7_5_131: إني أنزل 15 كيلو من وزني قبل الحمل بسنتين وحافظت عليه:2thmup: واللحين :icon33: من ولدت ثلاثة شهور ونصف وأريد أنقص وزني بس خفت إن يأثر على رضاعتي لبنتي:04: وإنه يتغير طعم حليبي و لا ينفع لأن الريجيم لازم تبتعدين عن :f226:السكر والنشويات والدهنيات وماني عارفة ايش أسوي :44:الله يخليكم اللي عندها وصف ريجيم للمرضع ومجربة تعلمني

أخواتي في منتدى عالم حواء أنا مشكلتي إني بعد الولادة لما أرضع يزيد وزني وأنا قصيرة طولي 150 يعني...

الجوري الأبيض :

أخواتي في منتدى عالم حواء أنا مشكلتي إني بعد الولادة لما أرضع يزيد وزني وأنا قصيرة طولي 150 يعني لازم وزني يكون أكثر شي 60 على إني قدرت بمجهودي الخاص:7_5_127::7_5_131: إني أنزل 15 كيلو من وزني قبل الحمل بسنتين وحافظت عليه:2thmup: واللحين :icon33: من ولدت ثلاثة شهور ونصف وأريد أنقص وزني بس خفت إن يأثر على رضاعتي لبنتي:04: وإنه يتغير طعم حليبي و لا ينفع لأن الريجيم لازم تبتعدين عن :f226:السكر والنشويات والدهنيات وماني عارفة ايش أسوي :44:الله يخليكم اللي عندها وصف ريجيم للمرضع ومجربة تعلمني

أخواتي في منتدى عالم حواء أنا مشكلتي إني بعد الولادة لما أرضع يزيد وزني وأنا قصيرة طولي 150 يعني...