up

انا اول ماولدت سويت رجيم ونشف حليبي تماما مع اني كنت اشرب حليب وعصير برتقال وندمت كثير اني عملت رجيم ولدي ماله ذنب كله على الصناعي

اجل باستمر على الرضاعه مع اني ابي استخدم مانع قوي
الله يعين

انا ارضع طبيعي من سنة
كنت 80 كيلو في اخر اسبوع من الحمل والحينه 59 بعد سنة وشهرين ولله الحمد
نظامي تخفيف والعشا بدري عشان ينهضم لين وقت النوم

ام مريومه
مبروك ماشاء الله تمام عليك
البقيه....لاتتكاسلون شدوالهمه انا باذن الله 3 اشهر وارجع للتخفيف والتنظيم لاني حامل بالسابع اللحين