هنولولوا
•
يعني تشجعيني :2thmup:
هنولولوا :
السلام عليكم انا ارضع ووزني طااااااااير فوووق والنفسية ناااااازلة تحت عندي ارادة اقدر اسوي رجيم بس خايفة على ولدي لايكون الحليب ناقصو مواد غذائية وللا يتئثر وللا شي عاد لاتضحكو بس احس كدة معتمده عالرضاعة الطبيعية 100 في المية قولولي ايش اسوي مرررة ابغى انحف ودي اعمل رجيم السوائل مني عارفة اعطوني تجاربكم بلييز مشرفات لو سمحتو لاتقفلو الموضوع التجمع اللي في القسم الثاني ميت وانا بجد ابغى انحفالسلام عليكم انا ارضع ووزني طااااااااير فوووق والنفسية ناااااازلة تحت عندي ارادة اقدر اسوي...
اهلين اختي..
انا أرضع وسويت ريجيم وخسيت ٢٠ كيلو والحمدالله بنتي ماتأثرت ابدا بالعكس الحليب عندي زاد يمكن من الشاي الاخضر والاعشاب مع اني كنت اكل وجبه وحده في اليوم عباره عن خبزتين توست اسمر وتونه ومايونيز لايت وملفوف مع كيويتين وشريحتين اناناس وعصير برتقال المراعي بس
وطول اليوم ماي وشاي اخضر مع زنجبيل ونعناع بس لما اخبص أخربها بدال لايكون يوم واحد فري انا اخليه اسبوع اسبوعين فري واكل من كل مالذ وطاب
على فكره بنتي ترضع صناعي بس قليل جدا تركيزها اكثر عالطبيعي
وحاليا الريجيم ملخبط يوم ريجيم وعشره فري أدعيلي اواصل واستمر لين أوصل الوزن المناسب
يارب اكون افدتك وبالتوفيق يارب والله ينحفك على صحه وعافيه ويحفظلك ابنك من كل شر يارب
انا أرضع وسويت ريجيم وخسيت ٢٠ كيلو والحمدالله بنتي ماتأثرت ابدا بالعكس الحليب عندي زاد يمكن من الشاي الاخضر والاعشاب مع اني كنت اكل وجبه وحده في اليوم عباره عن خبزتين توست اسمر وتونه ومايونيز لايت وملفوف مع كيويتين وشريحتين اناناس وعصير برتقال المراعي بس
وطول اليوم ماي وشاي اخضر مع زنجبيل ونعناع بس لما اخبص أخربها بدال لايكون يوم واحد فري انا اخليه اسبوع اسبوعين فري واكل من كل مالذ وطاب
على فكره بنتي ترضع صناعي بس قليل جدا تركيزها اكثر عالطبيعي
وحاليا الريجيم ملخبط يوم ريجيم وعشره فري أدعيلي اواصل واستمر لين أوصل الوزن المناسب
يارب اكون افدتك وبالتوفيق يارب والله ينحفك على صحه وعافيه ويحفظلك ابنك من كل شر يارب
هنولولوا
•
هنولولوا :
السلام عليكم انا ارضع ووزني طااااااااير فوووق والنفسية ناااااازلة تحت عندي ارادة اقدر اسوي رجيم بس خايفة على ولدي لايكون الحليب ناقصو مواد غذائية وللا يتئثر وللا شي عاد لاتضحكو بس احس كدة معتمده عالرضاعة الطبيعية 100 في المية قولولي ايش اسوي مرررة ابغى انحف ودي اعمل رجيم السوائل مني عارفة اعطوني تجاربكم بلييز مشرفات لو سمحتو لاتقفلو الموضوع التجمع اللي في القسم الثاني ميت وانا بجد ابغى انحفالسلام عليكم انا ارضع ووزني طااااااااير فوووق والنفسية ناااااازلة تحت عندي ارادة اقدر اسوي...
شجعتيني اسرار مشالله تبارك الله الله يتمملك
ايش رايك نسوي رجيم السوائل انا وانتي ؟
ايش رايك نسوي رجيم السوائل انا وانتي ؟
بوسيني :
السلام عليكم اخواتي ابغي انزل 30كيلو اكتسبتهم خلال فترات حملي بعيالي وابغي ارجع رشااقتي اااااااااااااااااه على ايام رشاقه ولبس تنانير وبنطلون قلبي عوررني طفت 100كيلو :angry2: لكن مشكلتي اني توني والدة حوالي 20يوم وارضع وناويه على رضاعه طبيعيه على الاقل 3شهور او 4شهور اذا الله قدرني :( فخاايفه مع رجيم ينشف حليب مع اني اعرف كثيرات عملوا تخفيف قاسي ياكلون باليوم فقط وجبه وحده وماشاءالله يرضعون طبيعي فحابه اخذ تجارب مرضعات شو عملوا ونحفوا واذا في رجيم للمرضعات ؟السلام عليكم اخواتي ابغي انزل 30كيلو اكتسبتهم خلال فترات حملي بعيالي وابغي ارجع رشااقتي...
بنات تقولو الرضاعه تنحف انا ارضع طبيعي ميه بالميه وبنتي عمرها عشر شهور ومن ولت وانا في زياده والله نفسيتي عدم وثقتي بنفسي صارت عدم واحسني وصلت لمرحله معاقبه نفسي بالاكل ياااارب رحمتك الان وزني 97كيلو:44:
بوسيني :
السلام عليكم اخواتي ابغي انزل 30كيلو اكتسبتهم خلال فترات حملي بعيالي وابغي ارجع رشااقتي اااااااااااااااااه على ايام رشاقه ولبس تنانير وبنطلون قلبي عوررني طفت 100كيلو :angry2: لكن مشكلتي اني توني والدة حوالي 20يوم وارضع وناويه على رضاعه طبيعيه على الاقل 3شهور او 4شهور اذا الله قدرني :( فخاايفه مع رجيم ينشف حليب مع اني اعرف كثيرات عملوا تخفيف قاسي ياكلون باليوم فقط وجبه وحده وماشاءالله يرضعون طبيعي فحابه اخذ تجارب مرضعات شو عملوا ونحفوا واذا في رجيم للمرضعات ؟السلام عليكم اخواتي ابغي انزل 30كيلو اكتسبتهم خلال فترات حملي بعيالي وابغي ارجع رشااقتي...
كثير من الحريم ينحفون بالرضاعة الطبيعية واولهم امي
بس انا لما ولدت مارضعت بنتي وسويت رجيم
واللي تقول ارضع ولانحفت معروف الرضاعة تخليك تجوعين اكثر وتشتهين الحلا فلازم تمسكين عمرك عن الخرابيط
مو تاكلين ع راحتك وتقولين مانحفت الا احمدي ربك ماسمنتي
فلو اكلتي احتياجك اليومي من السعرات الحرارية ماتزودين عنها وترضعين بإذن الله بتنحفين ومع رياضة مشي
بس انا لما ولدت مارضعت بنتي وسويت رجيم
واللي تقول ارضع ولانحفت معروف الرضاعة تخليك تجوعين اكثر وتشتهين الحلا فلازم تمسكين عمرك عن الخرابيط
مو تاكلين ع راحتك وتقولين مانحفت الا احمدي ربك ماسمنتي
فلو اكلتي احتياجك اليومي من السعرات الحرارية ماتزودين عنها وترضعين بإذن الله بتنحفين ومع رياضة مشي
الصفحة الأخيرة