السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
يسعد أوقاتَكم صَبايا
وكل عام وانتوو بخير
زي ما انتووو عارفين رمضان جااي واكيد نبغى ننحف ونصير احلى بالعييد.. انا لازم انقص 10 كيلوو عشان اوصل للمثالي وودي انحف مرررا والحين ماشيه على نظام وابغى استمر في رمضان كمااان بس((((( مو عارفه كيف اسوي لي نظام صحي انقص عليه اللي جربت رجيم في رمضان واستفادت منووو تحط لنا تجربتها او تعرفي وحده مشت ع نظام في رمضان ونحفت اكتبي لنا نظامها )))))بلييييييييز بناات تفعلووا مع الموضووع عشان الكل يستفيد..وابغى حمااااااس وتشجيع منكم ياحلوووات نفسي اطيح العشر كيلوو دي وانبسط باللبس والشياكه واطلع بشكل جديد في العييييييد
انتظر ردودكم صبايا..♡♡♥♥♡♡
تررف.. @trrf_3
عضوة جديدة
للي تبغى تسوي رجيم في رمضان وتطلع بشكل وطلة حلووه ورشيقه بالعيييد..تفضلووا*
59
55K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
نفسي اطير ١٠ كيلو من شحومي خلال ذا الشهر
باعتمد التخفيييف مع التركيز ع البروتينات والابتعاد ع الحلويات
وادعي الله
ممكن اسوي رجيم يوم بيوم
يوم اسوي رجيم فادي لرمضان واللي بعده رجيم الكوب
وهكذا
الله يبلغنا اياه واحنا باحسن حال