meme_mhr
•
الله يوفقك وينحفك وينحفني وكل من قالت امين
اتركي الخلطات والكريمات والخرابيط هذي على جمب وسمي بالله سوي زيي وربي تدعين لي اول شي نظمي اكلك 3 وجبات باليوم وممكن فترة العصر او المغرب اذا تحبين تتقهوين اشربي مويه كثير على الريق وبعد ساعه افطري توست بر مع عسل او لبنه او جبن قليل الدسم او بيضه مسلوقه وكاسة حليب قليل الدسم الغداء اي شي خضار شوربه ... بس بدون دهن ممكن ربع رغيف بر العشاء برضو على خفيف واذا قدرتي زبادي مع خيار او اي نوع خضار بدون خبز بيكون رووعه اوي اللي تبغين من عشاكم بس قليل تقهوي بشرط ماتزيدي عن 3 فنجال قهوة والتمر 3 الغي الحلى نهائي والارز مرة بالاسبوع الغي الخبز الابيض واستبدليه بالبر والغي المكرونة <<< اعذريني بس النشويات سبب البلى امشي <<<<<< اشدد على هالنصيحة المشي ساعه او نصف ساعه على الاقل له نتايج فوق ما تتصورين هذي طريقتي اللي نزلت عليها 10 ك بشهرين ومازلت مستمرة ان شاء الله لك يوم فري بالاسبوع والله تدعين لي ان سويتي كذا غيرها خلطات ومدري ايش ماراح تجيب لك نتيجةاتركي الخلطات والكريمات والخرابيط هذي على جمب وسمي بالله سوي زيي وربي تدعين لي اول شي نظمي...
مثل كلام الاخت وحبيت ازيدكك قششر القهوه رـآئعه للبطن وبالتوفيق حبيبتي .~
:27:
:27:
R.100
•
زائرة :
جربت رجيم اكتنز روووعةجربت رجيم اكتنز روووعة
ياقلبي عليك لاتضايقي ولا شي اهم شي اللي جوت القلب ايش الفايده اكون حلوه ونحيفه واخلاقي من جمبها
وعذرا يعني زي اخت زوجك انا مااشوفها ذوووق ابدا
وعلى العمووم مو هذا موضوعنا
الصراحه الموضوع يبغاله عزيمه واللي ماعنده عزيمه يبغاله فلوس
انا الصراحه استخدم حبوب اعشاب طبيعي وممكن تسألي عنو اذا حابه خليت زوجي يشتريه ليه من ماليزيا
وماكان مقتنع ابدا ويقول يمكن يكون بطال وانا كمان كنت متخوفه بس سألت عنو مرره كويس
وزوجي للامااااانه راح للمصنع تبعو في ماليزيا ومااشتراه الا لما شاف انو ابدا مافيه اضرار جانبيه
لان طبيعي وهوا ينفع للي عندهم ضغط وسكر وفشل كلوي ينظم كل شي في الجسم
وانا مستحييييل اعطيك هالشي الا وهوا طبيعي 100%
اسمه رويال سلم وهذا شكله
تاخدي حبتين في الصبح قب ماتاكلي اي شي وهوا يسد الشهيه لانه فيه الياف كثيره يعني مافيه اي مواد كميائيه
ويقولو انو في منه هنا وممكن تشتريه في ناس يبيعوه على النت
وممكن حل ثاني وهدا الممتاز اللي هوا تشتركي في عالم الحميه او دايت سنتر
انا الصراحه اشتركت ومافي احلى منو نحفت والله ولا رجعت زي اول لانو بتنظيم غذائي وكل الوجبات تجي لعندك
عالم الحمية 2050
ودايت سنتر 2400
دايت سنتر اغلى بس عادي انا مااشوف فيه فرق بينهم
لكن انا دحين مشتركه بـ 1500 بس انااجيب الوجبات من اقرب فرع عندي يعني مو هما يوصلو لك
وادا بتشتركي مع كم وحده يعطوكي تخفيظ لازم تكونو 3 اقل من كذا مايعملو لكم ديسكاونت
والله يوفقك وان شاء الله تنحفي بصحه وعافيه
واتمنى اكون افدتك ياقلبي واي سؤال اانا حاضره
وعلى فكره انا غلقت من الدايت دحين وماابغااجددد اشتراكي لاني نازله جده عند اهلي وانا بالرياض
فبشرب الحبوب الين لما اارجع وثقي مافيها اي اضرار بالعكس هيه علاج
وودي :27:
مناير999
•
بالنسبه لاخت زوجك هذي قليله ادب وذوق
احقريها
وشكلك اجمل منها بالوجه وهذا قهرها
انتي انحفي لنفسك ولزوجك
وهم لايهمونك يصير هدفك رضاهم وبعد الزواج ترجعين لوزنك السابق
حبيبتي ابعدي عن الخلطات
وكريمات التخسيس دعايه وخساره فلوس
الرشاقه رجيم ورياضه والافضل المشي
وبالنسبه للرجيم
انصحك تروحي لدكتوره تغذيه تعطيك شي يناسب جسمك
والله ينحفنا بالصحه والعافيه
احقريها
وشكلك اجمل منها بالوجه وهذا قهرها
انتي انحفي لنفسك ولزوجك
وهم لايهمونك يصير هدفك رضاهم وبعد الزواج ترجعين لوزنك السابق
حبيبتي ابعدي عن الخلطات
وكريمات التخسيس دعايه وخساره فلوس
الرشاقه رجيم ورياضه والافضل المشي
وبالنسبه للرجيم
انصحك تروحي لدكتوره تغذيه تعطيك شي يناسب جسمك
والله ينحفنا بالصحه والعافيه
الصفحة الأخيرة