نصيحة مني لا تضيعي وقتك في خلطات و اعشاب ،، و كريمات كلها خرابيط و كلام فاضي ،،خفيفي اكلك قد ما تقدري و قللي مرة من الرز و المكرونة واي شي في دقيق و السكر العادي استبدليه بسكر الرجيم و العشاء خليه فاكهة ، و قفلي فمك بعد الساعة 8 مساء لا تأكلي شي ،، و اشربي موية 8 كاسات في اليوم و امشي نص ساعة يوميا ، امشي مشي بطي لين تتعودي بعد كده مشي سريع و قابليني بعد 3 شهور ، ان شاء الله تنزلي نص جسمك و عن تجربة ،،
نصيحة مني لا تضيعي وقتك في خلطات و اعشاب ،، و كريمات كلها خرابيط و كلام فاضي ،،خفيفي اكلك قد ما...
اخت زوجك هذي صح رشيقه بس بدون ذوق بصراحه
وش ذا الكلام الجارح ..وقدام زوجك بعد ..!!
ياعمري لاتفكرين بخلطات ولا كريمات
المشي ثم المشي ثم المشي ثم الدايت
والله راح تنزلين كل يوم كيلو
وانا نزلت عالرجيم الكيميائي تبع الدكتور الجزار
وبعد ماخلصه ببدأ في رجيم الدكتور فادي يقولون ينحف
ولاتفكرين بخلطات
فكري بتسككيره فمك <<<<< قويه مره بس تحمليني
منجد لازم تنظمين الاكل ومايكون يتخن كمان
انتبهي لوزنك
انا الاسبوع اللي فات كان وزني فوق الميه
والاسبوع هذا الحمد لله دخلت عالم التسعينات
وكله من دايت الكيميائي
ماشاء الله مره ينحف بس يجوووع
وعشان ماجوع اكل حبوب النخاله >>>> بيو فيبر