NjoodXD
•
انا عملت نظام وصارلي اسبوعين بس جتني الدوره وخربت وقايمه اخبص اشتهيت بسكوت شوفان ياربيه اوحام وربي هههههههه اشتهيه بشكل غريب المهم وطبعا اكله مع انه هو صحي اساسا بس يعني سعراته كثيره وانا اكله اكثر من مره هذا البلا ادمنته! بعدين قبل النظام كانت عندي بجامه لبستها واسعه وجا امس لبستها بعد الهبال الي سويته ضيقت علي شوي بغيت اصيح بس ان شاءالله برجع اخفف منها شكيت انه من البسكوت وصرت اخفف منه :06: وبس. تسلمين عالموضوع حبيبتي :26:
كافيين
•
اهلين كانك حاسه فيني
انا ابي انحف الجزء العلوي بجسمي وابي خصر وصدري ابيه يصغر تعبت ونفسيتي تعبت وتركت بيتي وجالسه عند اهلي بس اتندم وكل مااسوي دايت معين اتعب ويصدع راسي وحالتي حاله
انا ابي انحف الجزء العلوي بجسمي وابي خصر وصدري ابيه يصغر تعبت ونفسيتي تعبت وتركت بيتي وجالسه عند اهلي بس اتندم وكل مااسوي دايت معين اتعب ويصدع راسي وحالتي حاله
آآخ بس
والله انا من قبل اربع سنوات نزلت 20 كيلو
طولي 148 ووزني 40
ودحين جاتني الغدة نسبة بسيطة بس زااد ستة كيلوة وثبت وزني بشكل يقهررر
صرررت اكره الميزان لاني كل ما وزنت القى وزني زايد
مع اني مع الدوا انتظمت الغدة بس بوضو
يمكن تقولوا اني انا باقي وزني مثالي
بس والله تعذبت الين وصلت الاربعين
واخاف ازيد اكثر
مررره متاززمة
والله انا من قبل اربع سنوات نزلت 20 كيلو
طولي 148 ووزني 40
ودحين جاتني الغدة نسبة بسيطة بس زااد ستة كيلوة وثبت وزني بشكل يقهررر
صرررت اكره الميزان لاني كل ما وزنت القى وزني زايد
مع اني مع الدوا انتظمت الغدة بس بوضو
يمكن تقولوا اني انا باقي وزني مثالي
بس والله تعذبت الين وصلت الاربعين
واخاف ازيد اكثر
مررره متاززمة
كافيين :
اهلين كانك حاسه فيني انا ابي انحف الجزء العلوي بجسمي وابي خصر وصدري ابيه يصغر تعبت ونفسيتي تعبت وتركت بيتي وجالسه عند اهلي بس اتندم وكل مااسوي دايت معين اتعب ويصدع راسي وحالتي حالهاهلين كانك حاسه فيني انا ابي انحف الجزء العلوي بجسمي وابي خصر وصدري ابيه يصغر تعبت ونفسيتي تعبت...
ياحبيبتي انتي
هربتي من مشكلتك لبيت اهلك وما انحلت
ارجعي بلبس جديد يعني قصدي ملابس للبيت
او اللي عندك بالدولاب طلعي منها غيري
لاتثبتين علی لبس معين مكرر
ليسي شعرك
سوي اي تغيير جمالي ما يخص الوزن
عشان تتحسن نفسيتك
اي تغيير عليك بيسعدك ويشتت تفكيرك المتركز علی جسمك
واشتغلي علی نفسك بهدوء
لايضيق صدرك اسمعي تجيني حالات زيك ودي انحاش بس مو حل
انتي تقولين مو قادره
انصحك اول شي وقفي السكر اذا استمريتي 3 ايام باذن الله تبدين
تخففين وبعدها تقدرين تسوين رجيم
ومو لازم رجيم خففي بس من اللي تحبينه ويزيد وزنك
هربتي من مشكلتك لبيت اهلك وما انحلت
ارجعي بلبس جديد يعني قصدي ملابس للبيت
او اللي عندك بالدولاب طلعي منها غيري
لاتثبتين علی لبس معين مكرر
ليسي شعرك
سوي اي تغيير جمالي ما يخص الوزن
عشان تتحسن نفسيتك
اي تغيير عليك بيسعدك ويشتت تفكيرك المتركز علی جسمك
واشتغلي علی نفسك بهدوء
لايضيق صدرك اسمعي تجيني حالات زيك ودي انحاش بس مو حل
انتي تقولين مو قادره
انصحك اول شي وقفي السكر اذا استمريتي 3 ايام باذن الله تبدين
تخففين وبعدها تقدرين تسوين رجيم
ومو لازم رجيم خففي بس من اللي تحبينه ويزيد وزنك
الصفحة الأخيرة