أخواتي ياريت تدلوني على بعض أنواع الرياضة لووحدة ماتقدر تمشي في الشارع وما عندها مكان للمشي في البيت إلا يمكن أربعأمتار في أربع امتار كيف تسوي ؟؟
هل الرياضه تكون على جوع؟؟ والاتنفع كمان في الشبع ؟؟؟
ماهي رياضة التصفيق قرأتها كثير ولم أفهمها وهل تكون سريعة أم بطيئة؟؟
هل نط الحبل يشد الصدر وينحف الجسم لأني أحب هذه الرياضه مع أنها تؤلم في الرجل؟؟
هل عناك رياضة للسولاليت المتكون في الجوانب عند الخصر؟؟

مرحبا أختي حبيبة القمر....ها ما قلتي لي شنو سويتي طبقت ولا بعدك...

أختي wreema والله بالنسبة للمساحة ما أظن تنفع للمشي ولكنها تنفع لرياضات أخرى أما عن رياضة التصفيق والله ما عندي خلفية...ونط الحبل الصراحة نتائجه حلوة بس مثل ما قلتي تحسين بآلام في الرجلين بعد الإنتهاء منها وإنشاء الله البنات يفيدوكي....

:24::26:

:26:

بس يبغالها إراده....

:24:

هلا اختي الاريج
انا ابى اسوي رياضه لاني ما فلحت في الرجيم
اذا انتي في دبي
قوليلي بسير وياج نادي وبنشجع بعض
مب محصله حد يسير وياي :(

حبيبتي الحبوبة77 انا كان بودي ولكن أنا ساكنة في أبوظبي...
الصراحة انا أحاول اتقيد بالإتفاق.....بس بقول الصراحة المشي ماأ كمل نص ساعة يعني تقريباً نص ساعة....أحاول التقيد ولكن ظروفي هاليومين خربت علي لكني إن شاء الله أحاول...
اختي جوانين أكيد تشجيع الأهل أفضل..... ولكن عضوات منتدى عالم حواء يعتبرووون مثل أهلي وأكثر بعد...
:24::26: