الىQ8_Al_Joury

How r u my Dear

ستجدين نظام غذائي صفحة 28 الرجيم الاول معه ارشادات فهو ممتاز بشهادة من جربه قبلك ولا تخافي بشأن استرجاع الوزن المفقود مرة اخرى فما عليكي فعله هو البدأ في الرجيم واخباري كل اسبوع بالوزن الذي وصلتي اليه ، كما اود ان تستعيني بالالة الرياضية التي لديك ستساعد كثيرا في انقاص وزنك من ناحية الارداف.

مع السلامة وانا في انتظار وزنك كل نهاية اسبوع.

الى الانسة جوري

الله يدخل خالك فسيح جناته

الرجيم بصفحة 28 يا عزيزتي

وكل عام وانتي بخير ولا تنسي ان تخبريني بوزنك كل نهاية اسبوع

اللهم اميييييييييييين ..

بحاااول والله .. مع انه النفسسسية زفت .بس الله يعييينا عشان نجتاز هالمحنة يارب و يصبرناااا اللهم امييييييييييييين


ما قصرتي دكتورة .. :26:

و مع حبي..
جـــــــــــــــ:26:ـــــــــــوري

الى لوعة الفراق

كيف احوالك يا عزيزتي

تحتاجين يا عزيزتي الى انقاص وزنك حوالي 22 ك ولكن اريد ان اعرف منك هل انت متزوجة او حامل او مرضعة ؟

اما بالنسبة لثبات وزنك لا تقلقي ساجد لكي حلاً لها .

ردي عليه لاحدد رجيمك حسب احتياجاتك.

مع السلامة

الى حواء 7171

لا تنسي ان تعلمني بوزنك في نهاية كل اسبوع بعد اتباعك للحمية.

ولا شكر على واجب.