الى بنت جدتها
الكابتشينو لالا لانه به كريمة اما بالنسبة للشاي لا مانع ولكن بنصف ملعقة سكر ولا يكون بعد الاكل مباشرة.
الى بنت جدتها
الكابتشينو لالا لانه به كريمة اما بالنسبة للشاي لا مانع ولكن بنصف ملعقة سكر ولا...
حزن عميق
•
هلا والله
مسوية اشتراك بالموضوع وكل ماجت رسالة فزييييييييت والى الحين ماجاء دوري ادخل العياد ة
أذكرك وأختصر عليك هذي مشكلتي
عزيزتي اضيف شي وهو ان انا حاليا من 3ايام اشرب شاي جامو وزدت 3كيلو
بغيت انجن مدري لييييييييييييه؟؟؟
اول مرة يصير معاي كذا
ربي يسعدك ويوفك
مسوية اشتراك بالموضوع وكل ماجت رسالة فزييييييييت والى الحين ماجاء دوري ادخل العياد ة
أذكرك وأختصر عليك هذي مشكلتي
عزيزتي اضيف شي وهو ان انا حاليا من 3ايام اشرب شاي جامو وزدت 3كيلو
بغيت انجن مدري لييييييييييييه؟؟؟
اول مرة يصير معاي كذا
ربي يسعدك ويوفك
الى Different girl
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف أحوالك .....عن جد وحشنيني
برافو عليكي انكي حاولتي زيادة وزنك ياريت تستمري على تلم العزيمة والإصرار .
أما بالنسبة لوزنك المثالي فهو 54 ك .
والنظام الغذائي ستجدينه في صفحة 17 ومعه إرشادات أرجو ان تتبعيه لانها ستساعدك ان شاء الله في زيادة وزنك.
كما اريد ان اتابع معكي وزنك باستمرار لذا اخبريني متي ستبدأين بتنفيذ النظام الغذائي واخبريني بوزنك كل اسبوعين من اتباعك له.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف أحوالك .....عن جد وحشنيني
برافو عليكي انكي حاولتي زيادة وزنك ياريت تستمري على تلم العزيمة والإصرار .
أما بالنسبة لوزنك المثالي فهو 54 ك .
والنظام الغذائي ستجدينه في صفحة 17 ومعه إرشادات أرجو ان تتبعيه لانها ستساعدك ان شاء الله في زيادة وزنك.
كما اريد ان اتابع معكي وزنك باستمرار لذا اخبريني متي ستبدأين بتنفيذ النظام الغذائي واخبريني بوزنك كل اسبوعين من اتباعك له.
-الى المشتاقة الى الجنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي في قسمنا
كنت اريد ان اعرف يا عزيزتي هل انتي ترضعين طبيعياً ام صناعياً لاستطيع تحديد الرجيم لكي .
وعلى العموم انتي بحاجة الى انقاص وزنك حوالي 9 كجم وذلك ليس بالعسير ان شاء الله
في انتظار ردك.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي في قسمنا
كنت اريد ان اعرف يا عزيزتي هل انتي ترضعين طبيعياً ام صناعياً لاستطيع تحديد الرجيم لكي .
وعلى العموم انتي بحاجة الى انقاص وزنك حوالي 9 كجم وذلك ليس بالعسير ان شاء الله
في انتظار ردك.
الى يالبي قلبك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تزعلي مني على التأخير فانها غصب عني
جميل جداً ان تبدأي الرجيم بالفعل وربنا معك ان شاء الله ويقويك اونا ساظل معك بالمتابعة واذا ما وجهتك مشكلة او أي استفسار.
اما بالنسبة للرجيم فهو ينقص من 2 : 2.5 كجم اسبوعياً وذلك يتوقف على مدى التوامك بالنظام الغذائي و الارشادات المرفقة معه وكذلك حسب طبيعة جسمك.
اما بالنسبة للمدة فعندما تصلين الى الوزن المناسب سنتوقف عن الرجيم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تزعلي مني على التأخير فانها غصب عني
جميل جداً ان تبدأي الرجيم بالفعل وربنا معك ان شاء الله ويقويك اونا ساظل معك بالمتابعة واذا ما وجهتك مشكلة او أي استفسار.
اما بالنسبة للرجيم فهو ينقص من 2 : 2.5 كجم اسبوعياً وذلك يتوقف على مدى التوامك بالنظام الغذائي و الارشادات المرفقة معه وكذلك حسب طبيعة جسمك.
اما بالنسبة للمدة فعندما تصلين الى الوزن المناسب سنتوقف عن الرجيم.
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤالك ليس بايخ ولا شئ انتي تسالين كيفما تشائين ولا تتحرجي من حاجة
بالنسبة للبطاطس النيئة تنفخ الخدود فهذه معلومة خاطئة جداً لان البطاطس بالذات لا يستطيع الجسم الاستفادة منها الا بعد الطهو لانها كما تعرفين غنية بالنشا الذي لا ينضج الا بالتسخين فلا يستطيع الجسم الاستفادة منه الا اذا تم تسخينه.
اما بالنسبة لخدودك هل انتي وزنك مثالي بالنسبة لطولك ورغم كده خدودك نحيفة ام ماذا؟
وعلى العموم تدليك الوجه بمخلوط من زيت الزيتون واللوز يملئ الخلايا الدهنية بالوجه فيزياد حجمه ويصبح مدور.