الى ام بلال 2
اهلا وسهلا بكي يا عزيزتي
لقد ذكرتي في رسالتك يا غالية تكرار مرات سقوطك وكذلك اخذك للادوية المضادة للعقم (الله يكون في عونك وان شاء الله يرزقك بالذرية الصالحة) وادت تلك الادوية الى زيادة وزنك
فانتي يا حبيبتي تحتاجين الى انقاص 20 ك من وزنك وستجدين ان شاء الله في صفحة 17 رجيم حلو اوي سيحقق هدفك ان شاء الله موجود تحت عنوان الرجيم الاول وكذلك مرفقة معه ارشادات ارجو ان تقرايها جيداً وتتبعيها واذا احتجت اي شئ انا موجودة في انتظار مراسلتك.
كما اود ان تخبريني بميعاد بداية اتباعك الرجيم لاستطيع المتابعة معكي كل اسبوع.
اهلا وسهلا بكي يا عزيزتي
لقد ذكرتي في رسالتك يا غالية تكرار مرات سقوطك وكذلك اخذك للادوية المضادة للعقم (الله يكون في عونك وان شاء الله يرزقك بالذرية الصالحة) وادت تلك الادوية الى زيادة وزنك
فانتي يا حبيبتي تحتاجين الى انقاص 20 ك من وزنك وستجدين ان شاء الله في صفحة 17 رجيم حلو اوي سيحقق هدفك ان شاء الله موجود تحت عنوان الرجيم الاول وكذلك مرفقة معه ارشادات ارجو ان تقرايها جيداً وتتبعيها واذا احتجت اي شئ انا موجودة في انتظار مراسلتك.
كما اود ان تخبريني بميعاد بداية اتباعك الرجيم لاستطيع المتابعة معكي كل اسبوع.
عبيدة
•
انا احتاج الى استشاري تغذية طولي 150 وزني 64
هل من مجيب ما هو الرجيم المناسب لي موجود على اية صفحة اود ان يصل وزني الى 50
هل هو الوزن الصحيح لي ام ماذا
اتمنى الرد وشكرا لجهودكم الواضحة......><
هل من مجيب ما هو الرجيم المناسب لي موجود على اية صفحة اود ان يصل وزني الى 50
هل هو الوزن الصحيح لي ام ماذا
اتمنى الرد وشكرا لجهودكم الواضحة......><
الصفحة الأخيرة
كيف احوالك يا صديقتي
يا عزيزتي الغالية لا يوجد نظام غذائي معين لزيادة تلك المنطقة بالذات دون الجسم كله ، ولكن يوجد ما يمكن ان تتبعيه من عادات لتحققي هدفك كما قلت لكي في عيادة التغذية من بينها زيادة الساعات التي تجلسين بها وكذلك لبس حذاء بدون كعب .