الى Om Rashodi
ستجدين الرد على سوالك في صفحة 81 يا عزيزتي
السلام عليكم وررحمة الله وبركاته:
أشكرك يا دكتوره وعلى ردك لي وسوري ما قريت الرد الا الحين
وانا اصلا بديت اعمل ريجيم من يوم السبت انا الفته وانشالله الحين بتبع ريجيمك
واذا ممكن بغيت حمية ل 2 من أخواني:
الأول عمره 17 سنه طوله 173 ووزنه 88
والثاني عمره 14 سنه طوله 171 ووزنه 91
ولكي مني جزيل الشكر
أشكرك يا دكتوره وعلى ردك لي وسوري ما قريت الرد الا الحين
وانا اصلا بديت اعمل ريجيم من يوم السبت انا الفته وانشالله الحين بتبع ريجيمك
واذا ممكن بغيت حمية ل 2 من أخواني:
الأول عمره 17 سنه طوله 173 ووزنه 88
والثاني عمره 14 سنه طوله 171 ووزنه 91
ولكي مني جزيل الشكر
الى ramroom
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجيم ستجدينه في الصفحة التالية مع الرد الخاص بكي
اما بالنسبة للبريد الالكتروني فهو : sunrem2002@yahoo.com
ولكن في الاونة الاخيرة لم اعد اهتم به او بمعنى اصح لا يوجد لدي الوقت لفتحه فانا وبكل سعادة وفخر اقضي وقتي معكن في المنتديات.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجيم ستجدينه في الصفحة التالية مع الرد الخاص بكي
اما بالنسبة للبريد الالكتروني فهو : sunrem2002@yahoo.com
ولكن في الاونة الاخيرة لم اعد اهتم به او بمعنى اصح لا يوجد لدي الوقت لفتحه فانا وبكل سعادة وفخر اقضي وقتي معكن في المنتديات.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتورة؟؟؟ أنا عمري 17 سنة ووزني 62 و طولي 160 و حالتي الإجتماعية عازبة... ايش هو الرجيم المناسب ليا عشان انقص عشرة كيلو؟؟و كم مدته؟؟ و ايش هو الوزن المناسب ليا؟ و تسلمين يا دكتورتي الفاضلة على اهتمامك بالأخوات و نصحهن... ادخلك الله فسيح جناته...و جعل الله علمك حجة لك لا عليك :)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتورة؟؟؟ أنا عمري 17 سنة ووزني 62 و طولي 160 و...
الله يخليكي ردي يا دكتورة
الصفحة الأخيرة
لقد قمت بالرد عليكي يا عزيزتي بصفحة 71 ولكن هناك تعديل لرقم صفحة الرجيم فبدلاً من 17 ستجدينه في صفحة 42 .
ومع السلامة وانا في انتظار متابعتك