السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيف حالك يا أخصائيتنا ؟؟
بصراحه لدي أسئلة كثيره ..
أنا طولي 173 ووزني 89 ..
فهل 64 مناسب .. أقصد أنني أكون رشيقه بذلك الوزن ؟
وكم هي المده اللازمه حتى أصل لذلك الوزن؟؟ وهل إن بدأت بريجيم وأستمريت عليها أكثر من أسبوع فيتعود عليها الجسم ويتوقف عن النزول ؟؟؟ أتمنى إفادتي وتقديم حمية غذائيه مناسبه .. وألفين شكر
ام عليوة
•
السلام عليكم اختي ريهام
انا حابه ارسل لك رساله على الخاص اتمني ان ترسلي لى لي e.mail حقك لو سمحتي لان غير موجود هنا فارسلي لي رساله عشان ابغيكي في موضوع
الله يوفقك
انا حابه ارسل لك رساله على الخاص اتمني ان ترسلي لى لي e.mail حقك لو سمحتي لان غير موجود هنا فارسلي لي رساله عشان ابغيكي في موضوع
الله يوفقك
ام منذر
•
roOomy :
كيفك دكتورة رومي انا حابه اسالك ايش رايك في عصير البرتقال مع الكيوي او الاناناس مع الكيوي هل هوا ينزل الوزن على الريق وكمان عصير كسر الوزن هل هو صحيح يكسر الوزن او لاكيفك دكتورة رومي انا حابه اسالك ايش رايك في عصير البرتقال مع الكيوي او الاناناس مع الكيوي هل هوا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورتي الفاضلة ريهام
ربنا يكرمك يارب....بصراحة ده احلى رجيم اتبعته :) ... رغم اني فيه مكرونه وجاتوة وبيتزة لكن انا مقتنعه انه ان شاء الله هينفعني لانه من خبيرة تغذية ولانه تبع السعرات الحرارية.
انا هبدا فيه بكرة السبت ان شاء الله...بس هبدا احس بوزني بينزل من امته؟وبينزل في الاسبوع حوالي اد ايه؟
انا مدوخاكي معايا بس بجد انا مبسوطة جدا بالرجيم ده وبأني هتابع مع حضرتك
دكتورتي الفاضلة ريهام
ربنا يكرمك يارب....بصراحة ده احلى رجيم اتبعته :) ... رغم اني فيه مكرونه وجاتوة وبيتزة لكن انا مقتنعه انه ان شاء الله هينفعني لانه من خبيرة تغذية ولانه تبع السعرات الحرارية.
انا هبدا فيه بكرة السبت ان شاء الله...بس هبدا احس بوزني بينزل من امته؟وبينزل في الاسبوع حوالي اد ايه؟
انا مدوخاكي معايا بس بجد انا مبسوطة جدا بالرجيم ده وبأني هتابع مع حضرتك
ام عليوة
ارسل لي سؤالك على عيادة التغذية باسمي وسارد عليكي ولا تخافي فلن يرى السؤال غيري وانا اضمن لكي الخصوصية التامة.
ارسل لي سؤالك على عيادة التغذية باسمي وسارد عليكي ولا تخافي فلن يرى السؤال غيري وانا اضمن لكي الخصوصية التامة.
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله ببتدي من يوم السبت والف شكر لك والله ... وياريت تقرأين قصتي مع السمنه موجوده بالقائمه وتعطيني رأيك :)