د.ريهام عبدالخالق
::angry:دكتوره يعطيك العافيه انا باستخدم حساب السعرات في الاكل حوالي750 سعر في اليوم وبدون رياضه مع شرب شاي اخضر صيني وزنجبيل كم كيلو المفروض انزل في الاسبوع وبعد ماأوصل للوزن المطلوب كيف اثبثه
::angry:دكتوره يعطيك العافيه انا باستخدم حساب السعرات في الاكل حوالي750 سعر في اليوم وبدون رياضه...
سيقلل وزنك تقريبا 2 كجم اسبوعيا
وانصحك لا تستمري عليه لانك ستفقدين لا قدر الله نضارة بشرتك و شعرك
لان 750 سعر قليل جدا
عبيــــر الــــورد
دكتوووووووووووورة الله يسعدك ويجزاك كل خير يااااااارب ،،،،


أنا أبي أنقص 8 كيلو خلال أسبوعين ،، يعني أربعة كيلو في الأسبوع ؟؟؟


كم سعرة حرارية آخذ في اليييوم ؟؟؟؟؟؟؟؟
د.ريهام عبدالخالق
دكتوووووووووووورة الله يسعدك ويجزاك كل خير يااااااارب ،،،، أنا أبي أنقص 8 كيلو خلال أسبوعين ،، يعني أربعة كيلو في الأسبوع ؟؟؟ كم سعرة حرارية آخذ في اليييوم ؟؟؟؟؟؟؟؟
دكتوووووووووووورة الله يسعدك ويجزاك كل خير يااااااارب ،،،، أنا أبي أنقص 8 كيلو خلال أسبوعين...
حبيبتي لا يوجد رجيم يقلل الوزن 8 كجم باسبوعين
عبيــــر الــــورد
:icon33:
لوليتا2
لوليتا2 •
:icon33:
:icon33:
دكتوره انا وزني ماينزل الا نصف كيلو او كيلو في الاسبوع فقط ايش السبب والحل الاحظ نزوله بطئ جدا