ممكن تساعديني طولي 166 وزني 57
سمنتي في أسفل الجسم أما الجزء العلوي صدري وأكتافي جدا نحيفه
أردافي والسيقان عندي سمينه؟؟؟
مع العلم أن أكلي مافيه مقلي نهائي أو دهون
أغلب وجباتي ساند وتشات جبن _حليب ولبن _كورن فلكس
أحب المكرونه بس أسوي النوع دايت بالقمح الكامل..
البسكوت والشوكولاته....
ايش النظام الغذائي المناسب لي يخفف الجزء السفلي من جسمي
وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي الاخصائيه انا عندي خمس اطفال الله يخليهم ويحفظهم وحركتي باللبيت كثيره وشهيتي للاكل قليله مره فياليت تدليني على فيتامينات تعطيني نشاط وحيويه وتفتح شهيتي للاكل وتزيد من وزني بنفس الوقت لاني نحيفه ومو معجبني جسمي مررررررره
فياليت تساااااااااااااعديني
علما ان طولي 150
وزني بالاربعينات اتوقع
وشكرا
حبيبتي الاخصائيه انا عندي خمس اطفال الله يخليهم ويحفظهم وحركتي باللبيت كثيره وشهيتي للاكل قليله مره فياليت تدليني على فيتامينات تعطيني نشاط وحيويه وتفتح شهيتي للاكل وتزيد من وزني بنفس الوقت لاني نحيفه ومو معجبني جسمي مررررررره
فياليت تساااااااااااااعديني
علما ان طولي 150
وزني بالاربعينات اتوقع
وشكرا
الصفحة الأخيرة
هل ترضعين طبيعي ؟؟