ام كميت :
اقدر ابدي فيه من الشهر هذا؟ طيب يادكتوره ماحب الفول ولا البيض المسلوق ويش آكل بداله ؟ وبعد الشهر هل في رجيم ثاني بتعطيني واياه والا لا يادكتوره؟ وطيب ا1ا بشرب ماي مع اليمون كم مره في اليوم ومتى ويش نوع الليمون الاخضر ام الاصفر وكم حجم الكاس والماء؟ ومع الرجيم اعمل رياضه المشي معاه؟اقدر ابدي فيه من الشهر هذا؟ طيب يادكتوره ماحب الفول ولا البيض المسلوق ويش آكل بداله ؟ وبعد...
ام كميت :
اقدر ابدي فيه من الشهر هذا؟ طيب يادكتوره ماحب الفول ولا البيض المسلوق ويش آكل بداله ؟ وبعد الشهر هل في رجيم ثاني بتعطيني واياه والا لا يادكتوره؟ وطيب ا1ا بشرب ماي مع اليمون كم مره في اليوم ومتى ويش نوع الليمون الاخضر ام الاصفر وكم حجم الكاس والماء؟ ومع الرجيم اعمل رياضه المشي معاه؟اقدر ابدي فيه من الشهر هذا؟ طيب يادكتوره ماحب الفول ولا البيض المسلوق ويش آكل بداله ؟ وبعد...
ميرسى دكتوره على النصيحه بس هل الوصفات القهوه والزنجبيل الى قولتلها لحضرتك ممكن تجيب نتيجه فى تخسيس المناطق الغير مرغوب فيها مثل البطن والمؤخرهميرسى دكتوره على النصيحه بس هل الوصفات القهوه والزنجبيل الى قولتلها لحضرتك ممكن تجيب نتيجه فى...
فاقدة :
مرحبا انا لي 4 شهور والده ,,, واللى الحين ما نقصت شئ ولا نص كيلو بالعكس ازيد كيلو ويرجع ينزل ,, على ان الي اعرفه ان الرضاعه تنحف:09: عموما حاولت اخفف اكلي ,, على طول يقل الحليب فما نصيحتك لي ,, وزني 78 وطولي 160 وش الاشياء الي اقدر اشربها من الاعشاب علشان انحف ؟؟ قررت اشترك بنادي من السبت (ساعه ايروبيكس ونص ساعه مشي )يوميا *** مع الرضاعه اجوووووووووووووووووع واكل كثير فما الحل ؟؟ :icon33: (فطوري الساعه 12 ظهرا ، الغدا 6 مساء , والعشاء 11) بسبب ظروفيمرحبا انا لي 4 شهور والده ,,, واللى الحين ما نقصت شئ ولا نص كيلو بالعكس ازيد كيلو ويرجع ينزل ,,...
كيلو ونصف اسبوعيا باذن الله