د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتورتي العزيزة ريهام؟ ربي يسعدك ويبارك فيك وفي عمرك ويوفقك لما يحبه ويرضاه لو سمحت , المرضع كم سعرة حرارية تحتاج في اليوم؟ انا مثلا 85 كيلو 159 طولي كم سعرة احتاج.؟ ربي يجزاك الف خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتورتي العزيزة ريهام؟ ربي يسعدك ويبارك فيك وفي عمرك...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هل انتي ترضعين طفلك طول الوقت؟؟؟
وزنك المثالي هو 56 كجم
د.ريهام عبدالخالق
[QUOTE=ريهام عبدالخالق;30858492]استمري على هذه الرياضة والشمر حبيبتي وستجدي نتائج طيبة فانتي ليست بحاجة الى رجيم الف تحية للدكتورة ريهام على تفاعلها السريع ووفقك الله ورعاك ونتمنى لك مزيدا من التقدم:26:
[QUOTE=ريهام عبدالخالق;30858492]استمري على هذه الرياضة والشمر حبيبتي وستجدي نتائج طيبة فانتي ليست...
اللهم امين
لكي جزيل الشكر
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم عندي استفسار دكتوره ريهام وياليت تقولي لنا السبب لاحظت بكذا رد لك انك (ماتنصحين بممارسة الرياضة اكثر من نصف ساعة متواصلة ولكن يمكن عمل الرياضة لاكثر من مرة باليوم..... ؟؟؟) لاني كل يوم امشي ساعه متواصله وشكرا جزيلا
السلام عليكم عندي استفسار دكتوره ريهام وياليت تقولي لنا السبب لاحظت بكذا رد لك انك (ماتنصحين...
اكثر من نصف ساعة يحول الدهون الى عضلات فيشد الجسم ولكن يثبت الوزن
د.ريهام عبدالخالق
مشكورة ويعطيك العافية وجزاكي الله الف خير بس ممكن اسالك النزول الطبيعي لوزني كم في الاسبوع
مشكورة ويعطيك العافية وجزاكي الله الف خير بس ممكن اسالك النزول الطبيعي لوزني كم في الاسبوع
ما بين كيلو الى كيلو ونصف
د.ريهام عبدالخالق
ارجوكي يادكتوره حاسه اني بورطه بنتي عمرها 11سنه وجاها التهاب با الكلى من سنتين والحمد لله راح منها وبدء وزنها يزيد وبدات امنعها من الاكل واعملها رجيم لكن كل ماده وزنها يزيد واحس انها بتعاندفيا ارجوكي محتاجه رجيم كويس لها وينزل وزنها وزنها 55كجم وطولها110سم ارجوكيثم ارجوكي ساعديني بسرعه:(:( دكتوره سمنتها ف الكرش واحس لها زنود
ارجوكي يادكتوره حاسه اني بورطه بنتي عمرها 11سنه وجاها التهاب با الكلى من سنتين والحمد لله ...
طفلتك بحاجة الى متابعة من قرب لذا انصحك ان تتوجهي الى اقرب اخصائية تغذية بمدينتك لتتابعها عن قرب اسبوعيا