جوكليت** :
عمري 19 سنة ووزني 81 وطولي 160 فصيلة دمي أو موجب ماهو الريجيم الصحي الذي يخسرني كيلوات الزائدة في 3 أشهر ولكي مني جزيل الشكرعمري 19 سنة ووزني 81 وطولي 160 فصيلة دمي أو موجب ماهو الريجيم الصحي الذي يخسرني كيلوات الزائدة...
بكيلة :
انا طولي 157 وزني 77 السمنه متركزه في منطقة الارداف ابي حل سريع خاصه للارداف تعبت نفسيا منها وهل اوربت ترك ينزل هدي المنطقه علما اني متزوجه ولدي اطفال وعمري 30 وموظفه وشكرا جزيلا لكي وجعله الله في ميزان حسناتكانا طولي 157 وزني 77 السمنه متركزه في منطقة الارداف ابي حل سريع خاصه للارداف تعبت نفسيا منها وهل...
الماسةM :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. يعطيك العافيه دكتوره.. انا وزني 70 وطولي 165 غير متزوجه وسويت رجيم وصار 60 والحين تركته ورجع 70 وش الطريقه الصحيحه على شان يثبت الوزن . وانا مره رحت نادي بس تبع مشغل (صالون) ومع التمارين زاد وزني في اسبوع وكنت متبعه نظام حميه واستغربت زياده الوزن حتى المدربه استغربت ..هل جمسمي من النوع الي مايصلح له رياضه ..الرياضه الوحيده حسيتها ناسبتني هي المشي .. ابغي اصغر الارداف كبيره عندي وماتنزل باسهوله ..وجهي عريض حتى لو ضعف جسمي وجهي ماينحف لك ودي واحتراميالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. يعطيك العافيه دكتوره.. انا وزني 70 وطولي 165 غير متزوجه وسويت...
ولا حتى نتائجها
وانا لا اصدق على الاستخدمات الشخصية لكل شخص
فيجب ان تكون هذه الطريقة مدروسة