ام امنة
•
دكتورة ما رديتى على انا ام امنة ما نقصت ولا كيلو من الريجيم
الى ام امنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي
وكل عام وانتي بخير
اريد ان تقولي لي يومك بداية من الساعة التي تستيقظين فيها الى الساعة التي تناومين فيها
وانا موجودة الان فدعينا ندردش معا لنتعرف على سبب عدم استجابتك للرجيم غير معدل الايض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي
وكل عام وانتي بخير
اريد ان تقولي لي يومك بداية من الساعة التي تستيقظين فيها الى الساعة التي تناومين فيها
وانا موجودة الان فدعينا ندردش معا لنتعرف على سبب عدم استجابتك للرجيم غير معدل الايض
الف شكر دكتوره ريهام على ردك بس حبيبتي الحلبه والحليب بلقرفه ماقدر احس طعمه موكويس..وحبيت اقولك انا اشرب حليب مزيد الوزن المركز...
TheTrue
•
TheTrue :
جزاكي الله كل خير واسفة جدا اذا كنت اتعبتك نظامك جدا ممتاز وحلو بس سؤال اخيير وصغنن العدس عادي اكله مع توست واقدر احذف البطاطس ؟ ومعليش البليله هي اللي تنباع برة وناكلها وتكون مسلوقة مع ماء وملح وخل وكمون يعني اسلقها باللبن ؟ وعادي اقدر احذفها ؟ واحط مكانها الاشياء الثانيه ..... تسلمين اختي ودمتي لمن تحبين وراح ابدا انشاء الله السبتجزاكي الله كل خير واسفة جدا اذا كنت اتعبتك نظامك جدا ممتاز وحلو بس سؤال اخيير وصغنن العدس عادي...
الفطور كدا
جبن +2 توست اسمر + سلطة خضرا + عصير جريب فروت + ملعقتين عدس او فول او بياض البيض
وبحاول اكل العدس الاسود عشانك يعني اعمله نفس طريقة العدس الاصفر ينفع ؟
وراح ابدا فيه انشاءالله
ودمتي لمن تحبين ويعطيك العافية اختي
جبن +2 توست اسمر + سلطة خضرا + عصير جريب فروت + ملعقتين عدس او فول او بياض البيض
وبحاول اكل العدس الاسود عشانك يعني اعمله نفس طريقة العدس الاصفر ينفع ؟
وراح ابدا فيه انشاءالله
ودمتي لمن تحبين ويعطيك العافية اختي
الصفحة الأخيرة