Slam 3leakom Dr. Reham
Ashkorik fe bade'a el-amr 3la moa3dtik wa6olat balik,Ama 3ny ana om le 6eflean ,3omry 28,6oly 165,wazny (ohwa el-moseba) 118,6efly el-sgeer 4 months,ba3ad weladty kan wazny 124,o mithil mathekart el-7ally 118,ga3da a7awel akafef sarly 7waly 2 months,o kil elly nezalta 3 K.G :( fa fe3lan bedeat o7ba6,damy naw3an ma eth3eef o dayman aakhith multi vitamins fa aby 3la el aqal for the next 2 monthes,akoun nezalt 3n el 100,o 3endy jehaaz orbitrek,o bedeat amshy 3leah 25 mnts kil youm,oba3dean galoly tra el reyatha tabny el 3thalat fabettaly mara7 yanzel el-wazen,ana adry enny 6walt 3leach,bs lo sema7tay aby brnamij rejeem+hal astemir 3la el jehaaz wela la'a,o ya36eech el-3afya.

الى الاستاذة ريهام عبد الخالق , ارجو منكي يا عزيزتي ان ترشيديني في مشكلتي التي ليس لها حل !!
انا وزني 60 كيلو غرام و طولي 155 و اتمنى ان اصل الى الوزن المطلوب و هو على ما اعتقد 55 و لكن دون جدوى و ذلك لاني اعمل ريجيمات منذ سنة و لكنها تفشل , مشكلتي اني امراة عالملة و احتاج الى اكل افطار في الصباح الذي غالبا ما يكون سنديوتشات , اما في رمضان فلم احساب اطلاقا على اكلى !!
فأرجو منكي يا عزيزتي ان ترشديني و اذا بالامكان ان تعملي لي ريجيم ما بعد رمضان بحيث انقص هذه الخمس كيلوغرامات و شكرا لك

يا د. ريهام ليش ما رديتي علي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الى زعفران الجنة

وزنك ثابت رغم انك تمشين يومياً برمضان فذلك معناه ان السعرات الحرارية التي تأخذينها يومياً ثابتة عند ذلك الحد وتنتج عنها ذلك الوزن ، ولكن اذا قللتي اكثر في السعرات الحرارية سيقل وزنك معها اكثر .

اريد ان اسمع اخبارك اذا قللتي المأخوذ من الطعام ونزل وزنك.

استاذتي العزيز انا وزني في الأصل 75ك ج وزاد وزني في الشهور الست الأخيرة واصبح 84ك ج واريد ان يرجع وزني كما كان واريد منك رجيم ليس بالقاسي وانما يحتوي على جميع انواع الأطعمة لاني ربة منزل ولد طفلتان لايأكلان الا الأكل الذي اكله
ولك خالص شكري مع تحيات الجوهر المكنون