دكتورتي الغالية ,,
اسأل الله العلي القدير ان يعلي درجاتك و يبارك لك في عملك باذنه عز و جل
طبيبتي ارجوك اتمنى ان تجيبي على اسالتي فانها كصابة باكتئاب
حيث ان وزني قب الزواج بسنتين كان 80 ك عملت رجيم قاس لمدة سنة كاملة و نزل وزني و اصبح 49 كيلو ,, بعدها تزوجت و حافظت على وزني لكدة سنتين حيث وصل الى 55 كيلو و ثبت على ذلك ,,
بعد الحمل و الولادة وصل وزني الى 65 و احاول جاهدة الا اتخطاها و على الرغم اني احافظ كثيرا على وزني ابتعدت عن النشويات و السكريات عدا العسل و احيانا عندما اشتهي الشيكولاته احضر شيكولاته غامقة غير مضافة الحليب من ستار بكس و ااكل البار على اسبوع كل يوم قطعة ز هذا كل شئ
و ارضع و على الرغم من ذلك بلغ طفلي الان 8 شهور و الى الان لم ينزل وزني سوى 2 كيلو فقط ..
عندما استفسرت من خبيرة تغذية و لكن لا ادري انا غير مقتنعة
قالت انه في فترة الرضاعة تحتاج المرضع الى زيادة السعرات اليومية الى 500 سعر و بما اني اتبع سياسة حرمان الجسم من بعض العناصر الضرورية فهو بذلك سيظل محتفظا بكل سعر يكتسبه و سيصبح من الصعب فقدانه ,,
هل هذا صحيح ,, بعد كل هذه السنين اصبحت اكره النشويات كالارز و المعكرونة و عندما اضطر لاكلها اصاب بحالة اعياء شديد و سخونة لا ادري مما السبب ,,و عندا يضغط علي زوجي في الاكل احس بتعب شديد و اصبح لا اقوى على فعل اي شي
هل هذه طلها اعراض نفسية ,,,
تحاليلي كلها سليمة و الحمد لله ,,الا انني اعاني من الانيميا ,,
كما سبق و ذكرت انا وزني 63 و طولي 163 و ارغب في عودة وزني لل 55 ارجوكي دكتورة ساعديني
دكتورتي الغالية ,,
اسأل الله العلي القدير ان يعلي درجاتك و يبارك لك في عملك باذنه عز و جل...
وحشتيني جداً
شو اخبارك انتي
ابداً حبيبتي ليست مشكلة ولا مصيبة ابداً باذن الله (فان اسبوع ليس تاخير )
المهم ان ترتاحي نفسياً وستجدينها نازله
واكثري في هذه الفترة من تناول التمر وشرب مغلي ورق العنب
طريقة عمله :
انقعي 50 جم من ورق العنب في لتر ماء وسخنيه على النار لدرجة الغليان ثم اتركيه لمدة 1/4 ساعة ثم حليه بالعسل وخذي منه مقدار 3 فناجين طوال اليوم
واخبريني باخبارك بصفة مستمرة