دااادي :

حبيبة قلبي دكتوره ريهام :27: انا عمري 25 سنه متزوجه وعندي وللدين وزني 69 وطولي149 وبصراحه يادكتوره كل الي يشوف جسمي ابدا مايعطيه هذا الوزن لان شكل جسمي متناسق الا زيادة جدا بسيطه في بعض المناطق والحمد لله وانا استخدم حبوب منع الحمل ياسمين حاولت كثير اسوي ريجيم بس ماقاوم :06: ارجوا انك تعطيني ريجيم يناسبني ومايكون صعب مع العلم اني ابي انزل 10 كيلو بس لان اكثر من كذا يطلع جسمي مو حلو ابدا :( وابي ابدا في ريجيم انا وزوجي :arb: علشان نتشجع مع العلم ان زوجي عمره34 ووزنه 77 وطوله 165 فيليت تساعديني الله يساعدك دنيا واخره واسفه غثيتك

حبيبة قلبي دكتوره ريهام :27: انا عمري 25 سنه متزوجه وعندي وللدين وزني 69...

hatoon :

انا في انتظارك يا دكتوره ام بدات اول يوم في الرجيم وعندي كمان سؤال كوبالحليب اللي فيالصباح هل ممكن اشربو على طريقة الكابتشينو علما اني انا اللي باعملو في البيت بحليب قليل الدسم ياريت يادكتوره تردي عليا بسرعه عشان مااتلخبط في الرجيم ومع 1200 سعره ورياضه 4 مرات ي الاسبوع كم انزل في الاسبوع انا الاسبوع اللي فات ما نزلت ولا كيلو وخبصت من الخميسللسبت وزدت كيلو ووزني صار 65 ك

انا في انتظارك يا دكتوره ام بدات اول يوم في الرجيم وعندي كمان سؤال كوبالحليب اللي فيالصباح هل...

عبق الريحان :

غاليتي الدكتورة ريهام تحية طيبة وبعد انا قبل سبعة شهور 94بعد حمية دامت4شهور من 107 نزلت وللة الحمد والمنة 13كيلو جرام وكان نزولي صعب جدا ويئست وتركت الرجيم ورجعت هالحين وزني 112 ومعي القولون وشوي تعب في المسالك واستعمل ا لشاي الاخضر والمرمية وعصبية المزاج ولاعندي ارادة للاسف وام اطفال وموظفة ارجوك بعد اللة سسسسسسسسسسسساعديني

غاليتي الدكتورة ريهام تحية طيبة وبعد انا قبل سبعة شهور 94بعد حمية دامت4شهور من 107 نزلت وللة...

Peace Out :

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك يا أستاذتي.... بمشيئة الله تعالى راح اطلعك على نتائج النظام الغذائي... والله يعطيك ألف عافية ع التنيه بالنسبه لتناول الحبوب...تدرين إن الدكتورة ما نبهتني ع هالنقطة؟! بس ناقي حاجة بسيطة....اش ممكن استبدل اللبن ومشتقاته(الجبن,اللبن , الزبادي) لأن ما أكل هالأشياء ولا أقدر أتقبلها مهما حاولت.. وشكرا..

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك يا أستاذتي.... بمشيئة الله تعالى راح اطلعك على نتائج النظام...

نتاليا :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي ريهام : وزني 66 وطولي 160 مشكلتي السمنه عندي المنطقه العليا من الجسم اكبر من السفلى . بالرغم ان وزني كان اول 76 كيلو ونزلته الى 66 كيلو ولكن جسمي مازال من فوق اسمن من تحت . وبصراحه معقدني مره وتاعب نفسيتي الى درجة عندي ثياب كثيره بالدولاب لم البسها بسب سمنتي من فوق واتمنى ان تكبر اردافي لانها مررره صغيره اتمنى يااخت ريهام ان تعطيني ريجيم وتمارين رياضيه للمنطقه العليا من الجسم بليزززززززز لاتهملين موضوعي انا باامس الحاجه لحل لمشكلتي وراح ادعيلك ان انحلت مشكلتي .. ارجوكي اخت ريهام انا بأنتظار ردك على حل مشكلتي وزني 66 وطولي 160 عمري 27 سنه متزوجه بأنتظار الرد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي ريهام : وزني 66 وطولي 160 مشكلتي السمنه عندي المنطقه...