الآنسة جوري :

دكتورة ريهام .. رمضان ما بقى شي و يخلص ..يعني ما راح اقدر اتبع النظام إلي كتبتيه .. ممكن تعطيني نظام غذائي للايام العادية .. و شرايك بنظام الاخت عطر المحبة في هذا الموضوع .. و اكون شاكرة لكِ .. و اسفة على الازعاج ..:26: و مع حبي.. جــــ:26:ـــــوري

دكتورة ريهام .. رمضان ما بقى شي و يخلص ..يعني ما راح اقدر اتبع النظام إلي كتبتيه .. ممكن تعطيني...

د.ريهام عبدالخالق :

الى الباحثة عن الامل اهلاً ببنات الاسكندرية الامرات نورتي وشرفتي. مشكلتك يا حبيبتي هي نفس مشكلة hezen2002 مع الاختلاف طبعاً باوزان والاطوال فانتي محتاجة الى انزال وزنك بمقدار 20 ك ومع اتباعك للريجيم الذي سانزله في قسمي قبل انتهاء العيد بيومين وذلك لانتهاء شهر رمضان ستحصلين على الوزن المثالي ان شاء الله. اما بالنسبة لعدم وجود خصر لديك فالرياضة عامل اساسي في تحديد تلك المنطقة وتقسيمها وذلك بتمارين تويست بان تقفي ثابتة وتقومي باللف حول نفسك يميناً ويسارا وانتي ثابتة وكذلك لف الطوق حول وسطك عدة مرات. ومشكلة الصدر هي مشكلة داخلية يتحكم فيها هرمونات الانوثة وكذلك العامل الوراثي ولكن على العموم عندما يقل وزنك كل هذه الكيلوات اكيد سيقل حجمه عن الاول. واذا احتجت اي استفسار لا تترددي في مراسلتنا.

الى الباحثة عن الامل اهلاً ببنات الاسكندرية الامرات نورتي وشرفتي. مشكلتك يا حبيبتي هي نفس...