وصال206 :

دكتورة:لوسمحتي أبغي الطريقه المناسبه لاستخدم الزنجبيل علشان تساعد في تخفيف الوزن,ووزني ثابت نفسي يتحرك مع العلم أني وقفت الرياضه لاني تعبت منها ومدايم أسويها ,الله يخليك ساعدني أبغي وزني ينزل ,وعلي فكرة أنا مركزة في أكلي علي ألاكل ذات السعرات الحرريه القليله أوالخاليه,والنخاله أش تنصحيني فيها وهل تساعد في التخفيف اذا كان صحيح كيف أستخدمها, وأنا أسفة طولت عليكي وكثرت الاسئله بس أنا محتاجها مساعدتك وأصلا أنت ماتقصري ولك ألف شكرا والله يوفقك دنيا وأخرة مع تحياتي.............:26: :26: :26:

دكتورة:لوسمحتي أبغي الطريقه المناسبه لاستخدم الزنجبيل علشان تساعد في تخفيف الوزن,ووزني ثابت نفسي...