أم نجوان :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعاُ أول مشاركة لي في المنتدى والسبب كرشتي :06: :06: :06: أبغى رجييم من جد ينزل وزني وهالكرشة أنا عمري 33 سنه ووزني 70 كجم وطولي 149سم وعلى فكرة أبغى توضيح يعني أخذ الفطور بعده بكم ساعة أخذ وجبة خفيفة وهكذا وأسفه على الأطاله أختكم أم نجوان :26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعاُ أول مشاركة لي في المنتدى والسبب كرشتي :06: :06: :06:...
أم شهيد :
الدكتورة العزيزة ريهام سلمك الله لما تعطيه لنا من وقت ومعلومات وجهد جعله الله في ميزان حسناتك كنت اريد ان استفسر عن شئ دكتورة وهو انواع الرجيمات الي انتشرت ,رجيم نوع واحد من الطعام,او اشياء غريبة ثم يتشجعون لكي يطبقونها فقط لانه ينزل في الاسبوع 10 كيلو اكثر او اقل فما رايك بمثل هذه الرجيمات الي تحرم الجسم مما يحتاجه .... ؟ ومارايك دكتورة بنزول 10 او 7 او حتى 5 كيلو كل اسبوع هل هذا النزول السريع صحي وطبيعي؟؟؟ انا ادري عن تجربة ,الوزن لو نزل سريعا ,,, سيرتفع اسرع مع زيادة فكم كيلو تقريبا جيد ان ينزله الانسان في الاسبوع ؟؟؟ بوركتي دكتورة نريد منك نصيحة للاخواتالدكتورة العزيزة ريهام سلمك الله لما تعطيه لنا من وقت ومعلومات وجهد جعله الله في ميزان...
ررررررررررررررررررررجاء خاص ساعدوني ابغى انحف الوزن 80 الطول 152 العمر 28 المده شهرينررررررررررررررررررررجاء خاص ساعدوني ابغى انحف الوزن 80 الطول 152 العمر 28 المده شهرين
أيه هو زويت الزيتون ع البارد وأيه هي الخضار النئ×نئ عدديها لي ولا أمر عليكي واي هي الجبن الجريش لا تقولين لي جبنة بيضا ما أحبها مرررررررررررررررة وأيه هو جبن نستو أنا أحب كيري أو فيلادلفيا والحليب اللي عندي بودرة قليل الدسم لأنه كامل ماأعتقد أنه بيعمل شي في الرجيم صح والا خطأ وسامحوني على الأطاله بس ماحد رد للحين على مشاركتي اللي قبل هذه !!!!!!! وشكراًأيه هو زويت الزيتون ع البارد وأيه هي الخضار النئ×نئ عدديها لي ولا أمر عليكي واي هي الجبن الجريش...
ما هو سبب رغبتك في استخدام حبوب الخميرة اختي
او اي فيتامينات اخرى
فهل تعاني من احدى الاعراض الاتية :
1- فقر الدم
1- الشعور بالدوخة وزغللة بالعين.
2- الشعور بالصداع في مقدمة الراس.
3- التعب من اقل مجهود .
4- اضطراب ضربات القلب والتنفس عند بذل اي مجهود.
5- شحوب الوجه والبشرة.
6- جفاف البشرة وعدم لمعانه.
7- شحوب في الاغشية المخاطية (تحت جفن العين - وتحت الشفاة ).
8- سقوط الشعر .
9- الخمول و الضعف.
10- النحافة .
11- التهاب زوايا الفم واحتقان بطرف العين.
12- تقشر الجلد حول الاظافر .
13- نزول دم من اللثة.
14- هالات سوداء تحت العين.
15- عدم القدرة على الرويا بالضوء الخافت .
16- بقع بيضاء على الاظافر.
وانا في انتظارك