د.ريهام عبدالخالق
Caroll Caroll :
مرحبا اختي ريهام اني صالي فتره عامله ريجيم يعني تقريبا 10 ايام نزل وزني 4 كيلو ونصف لكن الي ثلاث ايام او اربع لم افقد من وزني ولا غرام ممكن تخبريني شي عن كسر ثباث الوزن علما ان اني محتاجه افقد بعد 10 كيلو والحمد لله لا اعاني من شي ردي علي بسرعه الله يخليك
مرحبا اختي ريهام اني صالي فتره عامله ريجيم يعني تقريبا 10 ايام نزل وزني 4 كيلو ونصف لكن الي ثلاث...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف احوالك عزيزتي

يمكن السبب في ثبات وزنك هو عدم التزامك التام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة
او لنوع الرجيم نفسه

فارجو اختي ان تطلعيني على نوع هذا الرجيم الذي تتبعيه
د.ريهام عبدالخالق
Caroll Caroll :
بالمناسبه ترى شريط الحمل هذا قديم يعني من سته اشهر تقريبا واني ارضع طفلي صناعي
بالمناسبه ترى شريط الحمل هذا قديم يعني من سته اشهر تقريبا واني ارضع طفلي صناعي
غاليتي يمكنك الاستفسار بهذا الشأن طبيبات عيادة النساء
وان شاء الله سيدلونك على ما هو الصحيح
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي ريهام انا وزني 66 كجم وطولي 162 فاريد ان انقص وزني فهل ممكن تنصحين بنظارم غذائي صحي لا يؤثر على صحتي لان مره عملت ريجيم فنزل عندي الهيموجولبين وتساقط الكثير من شعري. انا بانتظارك عزيزتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي ريهام انا وزني 66 كجم وطولي 162 فاريد ان انقص وزني فهل...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا بكي يا وردة معنا

وزنك المثالي هة 60 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 6 كجم
ويمكنك ان تحصلي على وزنك المثالي من التخفيف بالاكل وممارسة الرياصة يومياً
وذلك لعدم زيادة وزنك الكبيرة

واذا لم تستطيعي حبيبتي ارسلي عمرك وحالتك الاجتماعية ونسبة الهيموجلوبين لديكي وساعطيكي نظام غذائي مناسب لحالتك غاليتي

وساكون في انتظارك
أم زهـ14ـورة
أم زهـ14ـورة •
هل صحيح أن المرضع إذا اتبعت رجيما ما تتسرب سموم الجسم للرضيع؟
أختي أنا ارضع طفي وعمره ثمانية أشهر
واتبع الرجيم منذ أكثر من شهرين وقد نزل وزني كم كيلو ولكن
يعاني طفلي من الاسهال فهل للرجيم دور في ذلك؟
د.ريهام عبدالخالق
سلام يادكتوره كيف الحال انا والله زعلانه ومكتئبه وزنت اليوم ولقيت وزني زاد2 كيلو انا ماامشيت عالريجيم اللي كتبتيلي اياه بس كلي مره خفيف وماباكل كل شئ طبعا انا وزنت وانا في الدوره ونفسي بجد انزل وزني بس حتى زاد الله يخليكي ساعديني لاني ملييت ونفسي اكسر الستين وهل اادوره علااااقه بزيادة الوزن اتعبت دكتوره ومللللللللللليت وحاسه انه جسمي مو عاجبني ماعندي ثقه به ااااااااااااسفه عالاطاله بس انت والله مثل اختي واكثر
سلام يادكتوره كيف الحال انا والله زعلانه ومكتئبه وزنت اليوم ولقيت وزني زاد2 كيلو انا ماامشيت...
كيف احوالك حبيبتي

لماذا الزعل حبيبتي فهذه الزيادة التي رايتها بالوزن ناتجة عن الدورة الشهرية فهي تزيد الوزن 2 كجم

فبعد الدورة الشهرية باذن الله اوزني نفسك مرة اخرى وحاولي الالتزام حبيبتي بالظام الغذائي والرياضة وان شاء الله ستجدين نتيجة ترضينها

وانا في انتظارك دائماً