$*الخياله*$ :

مرحبا دكتوره يعلم الله أني ما سجلت في المنتدى الا من أجل الاستشاره ولعلمي أنني سألقى الجواب السؤيع والمفيد وهذا عشمنا في الدكتوره سؤااااااااالي هو : كان وزني سابقا 63 والآن 53 وطولي 160 (مع العلم أني متزوجه , لدي طفلين الله يصلحهم , والوزن السابق كان نتيجة الحمل والولاده , والنشاط محدود - امشي على السير تقريبا ربع ساعه ولكن فترات متباعده يعني كل يومين أو ثلاثه) --- ماطريقة تثبيت الوزن ؟ --- مارأيك بخلطة الأعشاب بعد كل وجبة دسمه ؟ ---- ما الفائده من كأس الماء الدافيء مع عصير الليمون وملعقة عسل على الريق ؟

مرحبا دكتوره يعلم الله أني ما سجلت في المنتدى الا من أجل الاستشاره ولعلمي أنني سألقى الجواب...

soso8888 :

دكتورة ريهام أتمنى إنك تساعدين أنا طولي 164 وزني 125 عمري 23 أنسة أحيانا أقوم بعمل رياضة نعم كنت أعمل رجيم بعضها من نفسي وبعضها من الرجيم الكيميائي عندما أغضب أكل بشراه نعم لأنني مقبلة على الزواج فصيلة دمي O

دكتورة ريهام أتمنى إنك تساعدين أنا طولي 164 وزني 125 عمري 23 أنسة أحيانا أقوم بعمل...

اردنيه :

شكرادكتوره ريهام على ردك الشافي والوافي وفعلا من الصبح للعصر ماء والله شبعانه وان شاء الله اضعف وبخبرك بالنتائح بس بدي اسالك هل الفتوش وجبه صحيه كامله ؟ صحييح انه اللبن مع النخاله يسد الشهيه؟ شكرا لك

شكرادكتوره ريهام على ردك الشافي والوافي وفعلا من الصبح للعصر ماء والله شبعانه وان شاء الله اضعف...

د.ريهام عبدالخالق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكي اختي معنا وزنك المثالي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 65 كجم اريد ان اعرف اختي اخبار وظائف الغدة الدرقية والهرمونات لديكي وما هي اسباب زيادة وزنك الكبيرة هذه وساكون في انتظارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكي اختي معنا وزنك المثالي هو 60 كجم اي انتي بحاجة...

ام أريج :

غاليتي الدكتورة ريهام كنت حابة ابشرك إن بعد ثبات وزني لمدة شهر واسبوع على ال61 اليوم شفت ال59,5 وهذا كلة بفضل من الله ثم بفضل توجيهاتك جزاكي الله كل خير وسلمت يمينك بالتوفيق لجميع الأخوات

غاليتي الدكتورة ريهام كنت حابة ابشرك إن بعد ثبات وزني لمدة شهر واسبوع على ال61 اليوم شفت...