ان شاء الله راح ابداء يوم الثلاثاء لان توني بالدورة
ناوية اسوي نضام ابي اتغيير للاحلى استاهل انا اكون مرة حلوة

تستاهلي نجومة 😍 و مرحبا بأصدقائنا الحلوين يارب تتحقق امانينا
بكرة الاثنين حاولوا تصوموا .. ان شاء الله

صباح الخير
يومياتي يوم الاحد=الافطار=كوب حليب+موز
سناك=خيار
الغداء=كوب ملوخية زجاج وخبر أسمر
سناك=جزر وبس وخيار
العشاء=تقريبا واحد توست مع لبنه+خيار
وشربت قرفه مع ملعقه جوز
وكوب حليب مع زنجبيل

نسيت الرياضه=نص ساعه ركض و10 دقائق تمارين بطن
مي 2 لتر
لما طلعت على الجبل الرملي تقريبا 15 دقيقه

• يلا همه بنات بنات
• تلفوني في مشكله اذا انقطعت عنكم تعرفوا