حبيبتي أتعبني
اقتراحك كتيير حلووو
بس استنوني شوي أتخيل الجدول في ذهني ثم أرسمه هههه
و بالنسبة للفطاير أنا ما باعرف فطايركم شو هي مكوناتها
و أعتقد حسب حشوتها و طريقة طهيها اذا مقلية أو بالفرن
غير صحيح ياقلبي اهم شي تكون الوجبه من ضمن احتياجاتك اليوميه يعني لو بدلتي عن العشى عادي اما اذا اكلتي العشى واكلتي زياده شوكلت كذا راح ياثرغير صحيح ياقلبي اهم شي تكون الوجبه من ضمن احتياجاتك اليوميه يعني لو بدلتي عن العشى عادي اما...
عادة يُنصح بتناول الحلا بشكل عام في الصباح حتى يلحق يحرقه الجسم خلال اليوم
و من بعد المغرب الحلا و النشويات و حتى الفواكه الجسم ما بيحرقها منيح و بيخزنها على شكل دهون
و بالأول و الأخير الرأي رأيك حبيبتي
و من بعد المغرب الحلا و النشويات و حتى الفواكه الجسم ما بيحرقها منيح و بيخزنها على شكل دهون
و بالأول و الأخير الرأي رأيك حبيبتي
هبة سالم :
السلام عليكم ليا يومين ما اتعشى امس فطوري ... نيسكافيه و كورن فليكس سبيشال غداي دجاج مشوي و 5 ملاعق رز تقهويت مع التمر 4 حبات مشيت ساعه الموية ليتر و نصالسلام عليكم ليا يومين ما اتعشى امس فطوري ... نيسكافيه و كورن فليكس سبيشال غداي دجاج...
وعليكم السلام هبوش
ما شاء الله يومك رااائع تبارك الرحمن
يعني انتي متبعة الصيام العكسي؟؟
استمري عليه حبيبتي و الله نتائجه ممتااااازة
الماء تمام و الرياضة أيضا
موفقة يالغلا
ما شاء الله يومك رااائع تبارك الرحمن
يعني انتي متبعة الصيام العكسي؟؟
استمري عليه حبيبتي و الله نتائجه ممتااااازة
الماء تمام و الرياضة أيضا
موفقة يالغلا
هبة سالم :
مشكورة ام وائل ع النتائج ... الله يجعله في ميزان حسناتك يارب و جزاكي الله خير ع المتابعهمشكورة ام وائل ع النتائج ... الله يجعله في ميزان حسناتك يارب و جزاكي الله خير ع المتابعه
الله يسلمك يا قلبي ما عملت شي يستاهل الشكر
و جزاكِ الله خير يالغلا
و جزاكِ الله خير يالغلا
الصفحة الأخيرة
أتمنى تكونو كلكم بخير
ويييينكم حبيباتي وييين نشاطكم و حماسكم
يلا حبيباتي
الهمة و يكون شعارنا دائمااا
لا للتخبيص نعم للإلتزام