السلام عليكم ورحمة الله
الله يجزاكم خير ابي اللي سوت تمارين تقولي متى تبان نتيجة التمارين وتحس ان
جسمها انشد
بياض الثلج النائمه ماشاء الله انا احس انه وزنك حلو مع طولك يعني انا مثلا طولي 154 وبحاول اخفف واعمل رياضه عشان اصير 50 واحس انه يصير مرررررررره واو الجسم بس انت ابخص بجسمك بس حبيت ابدي رأيي وربنا يحقق رغبات الجميع.. :)
jools مررسي عالمشاركه والله كنت حاسه انها حراميه هي وجوزها tuip... شوفي التمارين لازم تستمري عليهاوانتي كل يوم بتلاحظي كل يوع فرق وهي كمان مهمه لصحتك وبنوته جده مرررسي ياحياتي حاتغركده على فكره اناكل مااشوف طولي الاقيه 157 و 156و 155 والله مااعارفه عايزه اروح لدكتور يقولهولي بالتحديدكل واحده تقولي طول ووزني كان 48 ودلؤقتي 50 حاسه حلو 50 وكمان لو 51 يكون احسن وانتي كمان ياقمر ان شاء الله تكوني 50 وابقي قوليلي
الصفحة الأخيرة
بس انا ما اقدر احكم ما جربتها بس قريت كلام البنات