صباح الخير
بنات زواج اختي نهايه شوال
وكل شي صار بسرعه بسرعه وانا سمينه وزني 103
مو عارفهه وش اسوي وربي من التوتر ما انام الليل
جربت يوم تمر ولبن ماقدرت صدعت صداع مو طبيعي
ووتعبت وجعت
وش تتوقعوا اقدر اسوي في هالثلاث شهور
خايفه اكون مهزله للناس
ويقعدوا يضحكوا علي
ضايق صدري مررره
ما اقدر على الريجيمات القاسيه وابي انحف اقل شي 20 كيلو عشان جسمي يترتب
ويصير الفستان علي مقبول
انصحوني تكفووووووون
عجزت من الريجيم مو عارفه امسكه من وين
كم امشي؟؟
وش اكل؟؟
هل اذا خففت واكلت اكل صحي ومشيت بنحف
جاوبوني ربي يسعدكم
الي تجاوبني ربي يسعدها ويوفقها ويعطيها كل الي تتمناه بحياتها
لو كانت متزوجه يارب ياكريم يجعل زوجها مايشوف غيرها بهالدنيا وتقر عينه فيها
والي بنوته ربي يرزقها الزوج الصالح يارب عاجلا غير اجل
اللهم امين

^^^لماحه^^^ @lmahh_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



이특
•
قلبي سوي تخفيف
خصوصا في وجبة الغداء
ابتعدي عن الزر والوجبات السريعة باشكلهاااااااا
كثري من اكل الاخضروات والفواكهة
كولي زبادي قليل الدسم (كثيري منه يفيد الجسم ويشده ويفيد بشرتك)
الرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضة شي مهم مهم جدا جدا
(بتوفيق قلبي )
اللهم ااااامييييييين
خصوصا في وجبة الغداء
ابتعدي عن الزر والوجبات السريعة باشكلهاااااااا
كثري من اكل الاخضروات والفواكهة
كولي زبادي قليل الدسم (كثيري منه يفيد الجسم ويشده ويفيد بشرتك)
الرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضة شي مهم مهم جدا جدا
(بتوفيق قلبي )
اللهم ااااامييييييين

lolo 110
•
يا حبيبتي انا حاسة فيك
مشكلتنا انو ماعنا ارادة حتى نبدأ الرجيم ونستمر عليه
لما تبدأي رجيم وتجوعي صيري فكري بشكلك بعرس اختك كيف حيكون يعني اتخيلي نفسك كيوت وانيقة وررشيقة بتنسي الأكل
وان شاءالله غيري بينصحك احسن لاني متل حالتك نفسي ابدا برجيم واستمر عليه :(
مشكلتنا انو ماعنا ارادة حتى نبدأ الرجيم ونستمر عليه
لما تبدأي رجيم وتجوعي صيري فكري بشكلك بعرس اختك كيف حيكون يعني اتخيلي نفسك كيوت وانيقة وررشيقة بتنسي الأكل
وان شاءالله غيري بينصحك احسن لاني متل حالتك نفسي ابدا برجيم واستمر عليه :(
الصفحة الأخيرة
رجيمي سهل بس يبيله شدة حيل ارادة من قلب ...
انا اشرب من شاي نوادر العالم نوعه خام ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3669609
بالتوفيق ..