زائرة
•
الحمدلله اسوي رياضه بدايتي كنت امشي بعد التعمق بديت الكارديو والزومبا اللي هي من ضمن الكارديو فوايد الزومبا جما انصح فيها 👍🏻 الان ليه سنتين باديه مقاومه ويا سلام شي خيالي طبعا المقاومه يبي لها استمراريه فالوحده اللي مو دايما تلعب رياضه الافضل لها الكارديو والمشي عموما لابد من عمل تمارين رياضيه لانها ترفع المناعه بالجسم وتعطيك شعور بالافضل تجاه جسمك والشعور بالثقه وتخلصك من السلبيات كتفريغ للطاقه السلبيه وفي الحركه بركه ...
حلا☕ :
مساء الأنوار ...🌹 هل تسوين رياضه ع طوول ؛ واكثر رياضه استفدتي منها سواء بالشد او التنحيف ؟ 🚶🏻♀️مساء الأنوار ...🌹 هل تسوين رياضه ع طوول ؛ واكثر رياضه استفدتي منها سواء بالشد او التنحيف...
رياضتي اثقال
ومشي
اللهم لك الحمد
لازم الاثنين سوا
ومشي
اللهم لك الحمد
لازم الاثنين سوا
حلا☕ :
مساء الأنوار ...🌹 هل تسوين رياضه ع طوول ؛ واكثر رياضه استفدتي منها سواء بالشد او التنحيف ؟ 🚶🏻♀️مساء الأنوار ...🌹 هل تسوين رياضه ع طوول ؛ واكثر رياضه استفدتي منها سواء بالشد او التنحيف...
اخخخخ من قبل سنتين على مااظن كنت اشتغل على نفسي بالرياضه لدرجة حتى جسمي وبشرتي تحسنوا
ودي ارجع زي اول😭
ودي ارجع زي اول😭
الصفحة الأخيرة