الطامح للرشاقة
•
اي لازم المحافظه عالوزن المفقود اثر الرجيم :)
مشكووووووووووووووووورمشكووووووووووووووووور
العفووو وبلغينا اول باول بنتايج اكتريم تو معاج:)
حبيبتي لول انا طولي 170 ويوم بديت الرجيم كان وزني 96 و اليوم90 :)حبيبتي لول انا طولي 170 ويوم بديت الرجيم كان وزني 96 و اليوم90 :)
مشاشاءالله استمري بالاسبوع الثاني وخبرينا :arb:
السلام عليكن اخواتي انا لا احب الرياضه هل ممكن ان انزل عليه والا لازم اعمل رياضهالسلام عليكن اخواتي انا لا احب الرياضه هل ممكن ان انزل عليه والا لازم اعمل رياضه
مولازم بس افضل لشد الجسم:arb:
بندولة :
مشكور أخوى الطامح للرشاقه انشالله ابلش فيه بعد ما اخلص ريجيمي اللى قاعد ينزلني باليوم تقريبا كيلوووووووو اول ما بديت فيه كان وزنى 103 كيلووو و اليوم لى رابع يوم مستمرة ووزني اصبح 99,400جرام ها شرايكم0 بس اكيد ينزل 15 باسبوعين يعني الريجيم هذا انته مجربه فيدنا الله يعافيك تحياتي لكمشكور أخوى الطامح للرشاقه انشالله ابلش فيه بعد ما اخلص ريجيمي اللى قاعد ينزلني باليوم تقريبا...
سبق وسويته اسبوع نزلت 6 كيلو :arb:
الصفحة الأخيرة