بنات للامانه زوجي أمس بالليل جاب حار نار شبس كراتشي
اموت فيه <<<اكلت نص الكيس طبعا الكيس ابو خمسه ريال * _ *
بنات للامانه زوجي أمس بالليل جاب حار نار شبس كراتشي
اموت فيه <<<اكلت نص الكيس طبعا...
♥أصايل♥ :
ماشاء الله يارب دووم النزول وتوصلي للمثالي
كم نزلتي في ال6 شهور
يوووومك مررره خفيف
ماشاء الله عليكي
ماشيه بالتمام
يومك مرررره ممتاز
والكل ماشي تمام
يارب نفرح نهايه الاسبوع
خلاص حبيبتي دامه حار نار يعني يحرق السعرات الحراريه الي فيه
بس لو مكتفيه بشبستين او ثلاثه احسن من نص الكيس
كم نزلتي في ال6 شهور
يوووومك مررره خفيف
ماشاء الله عليكي
ماشيه بالتمام
يومك مرررره ممتاز
والكل ماشي تمام
يارب نفرح نهايه الاسبوع
خلاص حبيبتي دامه حار نار يعني يحرق السعرات الحراريه الي فيه
بس لو مكتفيه بشبستين او ثلاثه احسن من نص الكيس
بسم الله الرحمن الرحيم يوميــــــــــــات يوم الاثنين 6 / 4 / 1436 هـ الفطـــــور :. نصف صامولي + يضة مسلوقة + حبة خيار. السناك :. عصير أناناس + ملعقتين حلى. الغـــــداء :. صحن صغير رز + ربع دجاجة مشوية + سلطة. السناك :. تفاحة . العشــاء :. 3 قطع صغيرة بيتزا. المــــاء :. 8 أكواب الأعشــــاب :. كوب زنجبيل مع كمون وقرفة الرياضــــة :. لايوجد. * اليوم مرررة تعبااااانة ماسويت رياضة .بسم الله الرحمن الرحيم يوميــــــــــــات يوم الاثنين 6 / 4 / 1436 هـ الفطـــــور :. نصف صامولي...
يومك مررره ممتااز وصحي
ماشاءالله عليك استمري وفالك الثمانينات 😍
ي ساتر
يلا اللي فات مات وانتي اليوم عوضتيها ^_~
يومك بطلل ماشاءالله
وماعليك شر حبيبتي
تعوضي الرياضه وقت ثاني :)
فالك الرشاقه
ماشاءالله عليك استمري وفالك الثمانينات 😍
ي ساتر
يلا اللي فات مات وانتي اليوم عوضتيها ^_~
يومك بطلل ماشاءالله
وماعليك شر حبيبتي
تعوضي الرياضه وقت ثاني :)
فالك الرشاقه
يوم الاثنين ف كاسة حليب لايت مع 1توست بر وملعقة جبنه سايله غ مافي ع زبادي لايت مع ملعقة كمون س بسكويت النخاله م 7 علب رياضه مافييوم الاثنين ف كاسة حليب لايت مع 1توست بر وملعقة جبنه سايله غ مافي ع زبادي لايت مع ملعقة كمون...
طيب جربي تكسري الرجيم بالتخفيف 3 ايام او اسبوع
وان شاءالله يتلحلح :11retcher
ماشاءالله يومك خفيييف
الله لايضيع لك تعب
:icon18:
وان شاءالله يتلحلح :11retcher
ماشاءالله يومك خفيييف
الله لايضيع لك تعب
:icon18:
الاثنين: انا تخفيف بس مدري ليش مو راضي اللون يتغير يمكن عشان داخلة من الجوال
ف/نسكافيه =3
غ/3حبات خلية النحل +سندوتش جبنة سائلة +عصير=11
س/3حبات فراولة=0
ع/تميس ولبنة وعدس يعني نواشف واكلت على قد 6 نقاط
ماء/لتر ونص تقريبا
رياضة/جري ربع ساعة
الحمدلله ^_^
ف/نسكافيه =3
غ/3حبات خلية النحل +سندوتش جبنة سائلة +عصير=11
س/3حبات فراولة=0
ع/تميس ولبنة وعدس يعني نواشف واكلت على قد 6 نقاط
ماء/لتر ونص تقريبا
رياضة/جري ربع ساعة
الحمدلله ^_^
الصفحة الأخيرة
يوميــــــــــــات يوم الاثنين 6 / 4 / 1436 هـ
الفطـــــور :. نصف صامولي + يضة مسلوقة + حبة خيار.
السناك :. عصير أناناس + ملعقتين حلى.
الغـــــداء :. صحن صغير رز + ربع دجاجة مشوية + سلطة.
السناك :. تفاحة .
العشــاء :. 3 قطع صغيرة بيتزا.
المــــاء :. 8 أكواب
الأعشــــاب :. كوب زنجبيل مع كمون وقرفة
الرياضــــة :. لايوجد.
* اليوم مرررة تعبااااانة ماسويت رياضة .