السلام عليكم معكم المدربة
مدربة اللياقة والتخسيس والتغذية
fitgirl
ارجو من الادارة ان اتثبت الموضوع
لي مساعدة الاخوات اللي يعانون من زيادة الوزن
والسمنة ومن النحافة وقلة الوزن
علشان نتمكن في مساعدة اللي يعانون من
هذه المشكلة
بس المطلوب منكم اليانات الصحية
1/ الوزن
2/ الطول
3 / العمر
4/ هل سمنة وراثية
5 / هل في مشاكل صحية
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
9 / هل عملتي شفط الدهون
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
fitgirl @fitgirl
عضوة
هذا الموضوع مغلق.
تويكس بالكراميل
•
واااو روووعه الموضوع وانا اطالب بتثبيته
واااو روووعه الموضوع وانا اطالب بتثبيتهواااو روووعه الموضوع وانا اطالب بتثبيته
1/ الوزن
83
2/ الطول
156
3 / العمر
19
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
مشيت على حمية اتكنز ونزلت عليها لكن تركتها ورديت
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
تقريبا كل يومين مشي سريع
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا
ومشكورة غاليتي انا اكثر شي سمنتي من فوق ابي انزل بطني وخصري وظهري اما من تحت اوووكي عادي جدا
:icon8:
83
2/ الطول
156
3 / العمر
19
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
مشيت على حمية اتكنز ونزلت عليها لكن تركتها ورديت
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
تقريبا كل يومين مشي سريع
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا
ومشكورة غاليتي انا اكثر شي سمنتي من فوق ابي انزل بطني وخصري وظهري اما من تحت اوووكي عادي جدا
:icon8:
/ الوزن 60
2/ الطول 151
3 / العمر 21
4/ هل سمنة وراثية يعني
5 / هل في مشاكل صحية اعاني من التهاب بالجيوب الانفيه وهبوط الضغط
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر رجيمات مختلفة بس واخربط
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة لا
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل الم في الركبة
2/ الطول 151
3 / العمر 21
4/ هل سمنة وراثية يعني
5 / هل في مشاكل صحية اعاني من التهاب بالجيوب الانفيه وهبوط الضغط
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر رجيمات مختلفة بس واخربط
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة لا
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل الم في الركبة
الوزن 65
الطول:156
العمر:29
هل السمنه وراثيه :ان شاء الله لا
مشاكل صحيه انخفاض في الضغط
مشيت على التخفيف بعد الولادة لمدة سنه ومارست الرياضة وبعد ما نزل وزني وقفت رياضه
استعملت أكسينيكال بس مؤ باانتظام
هل عملتي تكسير دهون ؟ استخدمت ابر الميزوثيرابي لتفتيت الدهون
ما أعاني من المفاصل
ومشكور على الموضوع
واكثر سمتني من تحت
الطول:156
العمر:29
هل السمنه وراثيه :ان شاء الله لا
مشاكل صحيه انخفاض في الضغط
مشيت على التخفيف بعد الولادة لمدة سنه ومارست الرياضة وبعد ما نزل وزني وقفت رياضه
استعملت أكسينيكال بس مؤ باانتظام
هل عملتي تكسير دهون ؟ استخدمت ابر الميزوثيرابي لتفتيت الدهون
ما أعاني من المفاصل
ومشكور على الموضوع
واكثر سمتني من تحت
الصفحة الأخيرة