وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
🌸🌸🌸✅
سجاياا34
•
سجاياا34 :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸🌸🌸✅وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸🌸🌸✅
حياك الله .. منورة 💕💕💕
١١/ رمضان
الحمد لله .. مازلت شادة حيلي
وتمرنت
ومتفاءلة خلال هاليومين أدخل عالم السبعينات ..
في فكرة حلوة كل ما حسيتي إنك مليتي من الرجيم ادخلي عالم حواء قسم الرجيم مليان قصص ومواقف من المواضيع القديمة كلها تحمس وأيضا تخوف لأن السمينات اللي انفرطت أوزانهم يحكون مواقف تخلي الواحد يحسب حساب اللقمة ..
لأن حتى اللي سووا تكميم متعقدين من الترهلات لدرجة الجلد يطيح ويسبب حساسية بسبب الاحتكاك وعمليات الشد مو الكل يقدر عليها ..
يارب تعينا وترزقنا الرشاقة ✨✨
الحمد لله .. مازلت شادة حيلي
وتمرنت
ومتفاءلة خلال هاليومين أدخل عالم السبعينات ..
في فكرة حلوة كل ما حسيتي إنك مليتي من الرجيم ادخلي عالم حواء قسم الرجيم مليان قصص ومواقف من المواضيع القديمة كلها تحمس وأيضا تخوف لأن السمينات اللي انفرطت أوزانهم يحكون مواقف تخلي الواحد يحسب حساب اللقمة ..
لأن حتى اللي سووا تكميم متعقدين من الترهلات لدرجة الجلد يطيح ويسبب حساسية بسبب الاحتكاك وعمليات الشد مو الكل يقدر عليها ..
يارب تعينا وترزقنا الرشاقة ✨✨
١٢/ رمضان
الحمد لله على النظام
وفيه أكلة يوصون بها في الرجيم ( تشبع وتنحف )
والحمد لله إنها من أكلاتي المفضلة .. ألا وهي
( البيض المسلوق)
سعراتي اليوم يمكن ١٥٠٠
أزود من المعتاد بس لأن نشاطي أكثر هاليومين
يارب يسر لنا درب الرشاقة على صحة وعافية
الحمد لله على النظام
وفيه أكلة يوصون بها في الرجيم ( تشبع وتنحف )
والحمد لله إنها من أكلاتي المفضلة .. ألا وهي
( البيض المسلوق)
سعراتي اليوم يمكن ١٥٠٠
أزود من المعتاد بس لأن نشاطي أكثر هاليومين
يارب يسر لنا درب الرشاقة على صحة وعافية
الصفحة الأخيرة
مضى ثلث الشهر
اللهم تقبل منا وأعنا على اغتنام ماتبقى
الحمد لله على النظام
وكل ماشفت أكل ونويت أطلب مثله أو أصلحه
على طول سبحان الله يجي ببالي صدمتي يوم أشوف الثمانين وتلقائيًا تنسد نفسي
الوزن عجيب ينفرط بسهوووولة إذا ماتابع الواحد نفسه ..
والحمد لله تمرنت ومتفائلة خيرررر✨✨