السلام عليكم

شلونكم يالرشيقات

مبرووووووووك لكل البنات الي نزلت اوزانهم

وهاردلك للباقي

شدو حيلكم هالاسبوع اخر اسبوع بالمسابقة

عسى الله يوفقكم :26:

مساء الورود

كيفكم بنات

والله لكم وحشه

انا كنت مسافره وما قدرت اواصل معاكم
واللحين وزني ثابت لا نقص ولا زاد
وش الحل العيد قرب
الوزن قبل اسبوع : 63
الوزن بعد اسبوع : 63
النظام : التخفيف +رياضه +شرب اعشاب تخسيس

حيا الله مشرفتنا بنت الكويت
الله يبارك فيك ..ويعيننا نكمل هالأسبوع..
خصوصا مع ثبات الوزن اللي يحبط الوحده

الطائر الجريح..
صدقتي الثبات احسن من الزيادة..
انا نزلت 5كيلوا في اول اسبوع ونص
ومن ذاك الوقت وانا على الريجيم بس الوزن ثابت..
ساعات اقول خلاص بكسره ..وساعات اقول خليه ثابت احسن ما يزيد..
الله يبلغنا منانا اجمعين

وانا كل اسبوع انزل كيلو....الحمدلله
:)
بس انا ما اشوف البنات...المشتركات...فينكم؟؟

مرحبا
وزني ما تغير كثير نزلت كيلو بس .. :(
مو عارفة ليش
المهم إني قررت أغير الريجيم لريجيم التمر واللبن

بصراحة إني كتير تضايقت لما نزلت أشتري :7_18_2: اليوم

بدي أنزل وزني قبل العيد