... nani ... :

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: الإسم: بموت بهواك الطول:163 الوزن قبل المسابقة: 79.3 الوزن بعد الإسبوع الأول:77.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ نعم مشي لمدة ساعه 6 ايام ورياضة بطن مرتيين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتاميين وبنادول أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمد لله متشجعه جدا لنزول وزني ومتحمسه وربي يوفقنا جميعا يارب :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: الإسم: بموت بهواك الطول:163 الوزن قبل المسابقة:...