يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )

... nani ... • 20 سنة

ربيكا :

رقم النتيجة (2) رقم المتسابقة:56 الإسم:ربيكا الطول:5.3 فيت الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الأول:78.4 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 77.1 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم " جري على الجهاز لمدة بين 30 الى 45 د + تمارين اخري على اشرطة فيديو هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله افضل من الأول لكن للأسف وصلت 76 لكن بسرعه ارتفعت واتمنى اكون جادة اكثر هذا الإسبوع

رقم النتيجة (2) رقم المتسابقة:56 الإسم:ربيكا الطول:5.3 فيت الوزن قبل المسابقة:79 الوزن...

:icon28: :icon28: :icon28:

مبروووووووووووك لجميع الذين نزله وزنهم

والذين ما نزلوا الاسبوع القادم بدايه جديده :( :(

العاش... • 20 سنة

هلا بنات اشحالكم؟؟

بنات انا يتني ظروف منعتني اتبع الرجيم الاسبوع الي طاف بس ان شاء الله ببدا من اليوم

سويت رجيم مع الاخصائية الي في المنتدي وهذا اول يوم لي وان شاء الله انزل من وزني..

واسمحولي..

عنقاء زهر الرمان24 • 20 سنة

عنقاء زهر الرمان24
الطول 159
الوزن 75
الوزن الحالي 74
هل مارست الرياضه ......... لا
هل استخدمت اعشاب ........... لا

عنقاء زهر الرمان24 • 20 سنة

usha :

اعلن انسحاااااااااااابي موفقااااااااااااااااااااااات

اعلن انسحاااااااااااابي موفقااااااااااااااااااااااات

لييييييييش usha تنسحبين .......... فكري قبل لا تقررين ترى المسابقات تشجع وايد وبعدين احنا ما نبي اي وحده تنسحب :(

عنقاء زهر الرمان24 • 20 سنة

بناااااااااات شلونكم ترى انا مشغوله شوي وما عندي وقت ادخل النت الا بشكل سريع موفقييييييييييييين