**لينا** :

:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: معلوماتي بكل فخر :) الأسم **لينا** الطول 167 الوزن قبل المسابقه السادسه 75 كيلو الوزن بعد الأسبوع الأول والثاني 75 كيلو الوزن بعد الأسبوع الثالث :icon28: 73 :icon28: ميزاني اتاريه الله بالخير له 5 سنين عندي نزلت وزنت في الجيم اللي تحت بيتي لقيته 73 وهذا واللي خبركم عندي :angry: تحياتي وبشوف ردودكم بعدين بنات ارجوكم باركولي وادعولي بالثبات

:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:...

+1

الدبا الرشيقه :

السلام عليكم كيفكم يابنات والله وحشتوني خاصتن الثنتين اللي يكرهوني <== بخخخخخخخخخخ وش اخباركم؟؟؟؟؟؟؟ حبيت اهنيكم بالعيد كل عام وانتم بخيييييييييييييييييير الا شخبار الريجيم معاكم للحين تخبصون؟؟ <=== نذله نيههههههههاااي يارب كل وحده تنزل 8 كيلو بظرف شهر ان شاءالله <== شوي او كثير؟؟؟ بخخخخخخ بس قلت 2 كيلو كل اسبوع حلووووو يالله اشوفكم على خير و امووووووواه لكل اللي سالوا عني .. ولايهينون بعض الناس ====>

السلام عليكم كيفكم يابنات والله وحشتوني خاصتن الثنتين اللي يكرهوني <== بخخخخخخخخخخ وش...

Sun_Shine :

نتيجة الاسبوع 3 الإسم:Sun_Shine الطول:157 الوزن قبل المسابقة:72.5 الوزن بعد الإسبوع الأول:72 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 71 الزون بعد الاسبوع الثالث : متارجح بين 70 و70.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دايت سنتر ============================ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي بعض الايام ============================ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطة اعشاب ============================ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ============================ أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ الحمدلله حاسه نفسي نازله بس الميزان ما يتحرك واللبس فرق علي واللي ما شافني من زمان فرق علي يارب يا رحمن يا رحيم تخففني وتضعفني وتشد جسمي بالصحة والعافية في غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة عاجلا غير آجلا آمين يا رب العالمين وكل من امن على دعائي ودعا لي بخير اعطه سؤله واقضي حوائجه يا ارحم الراحمين حبيباتي لا تنسونا اليوم بدعاء عرفة الفضيل قدر الله وما قدرت اصوم (عشان الحلوة) بس ان شا الله ربي ما يحرمنا الاجر لانه هو المقدر والمدبر سبحانه لا اله الا هو واعلم بقلوبنا واعمالنا تقبل الله طاعاتكم وكل عام وانتم بخير

نتيجة الاسبوع 3 الإسم:Sun_Shine الطول:157 الوزن قبل المسابقة:72.5 الوزن بعد الإسبوع...