السلام عليكم
كل عام والجميع بألف خييييييييير
ومبرووووووووك الوزن الجديد لك يالينا
وفين جزيرة الكنز مفتقدتها هالأيام :(
كل عاك وانتي بخير جزيره :)
تعالي بسرعه عاد اشتقنا لك :) طولتي الغيبه :(
اما انا مع يومياتي فماعندي يوميات بالعيد غير الأكل ماخليت شكولاته
وعزايم وأكل من بررررى يعني بربكم من فين نسوي رجيم
بحاول من بكره ابتدي التخفيف والله يسهل ياااااااارب ..
ويااااااااارب ماتجي نهاية هالسنه الهجريه الا ونا داخله في السبعين
وواصله للـ 65 ياااااااااااااارب ...
والله هذا أمنيتي الله يارب يحققها عاد انا امنياتي كثيره وهذي وحده من أهمهم يعني هههههههههههههههه مو انتو ماتدرون متى ماتضبط الجسم والخشه كل ماضبطت معاه بقية الأمور ويالله الله يسهل بسسسسسسسس عشان نطلع بلوك جديد وشكل جديد من جد من كل قلبي نفسي أطلع غير بالشكل والجسم وغير وغيييييييير بكل شششششششششي يارب نفسي محد يعرفني أكثر وأكثر ... ابغا اكون متغيره مليون بالمليون .. الله كريم :)
السلام عليكم
كل عام والجميع بألف خييييييييير
ومبرووووووووك الوزن الجديد لك يالينا...
كل عام وانتوا بخير
العيد الحمد لله خلص وعدى على خير .. والتخبيص كثر خلال 4 ايام .. والله يا بنات آنه مب من عوايدي التخبيص بس شاسوي الاهل واللمه والفرحه والعيد عواامل ما قدرت اتغاضى عنها ... وخبصت بالاكل لين حسيت اني وانتوا بكرامه برجع .. لكن بعدين حسيت بتأنيب الضمير وكاني خنت نفسي
بس الحمد لله وزنت اليوم الصبح وكان وزني على حطته 71
يعني برجيم وبتخبيص مب راضي يتحرك شدعوه
المهم حبيباتي آنه رديت للرجيم وجددت عهدي وولائي له واستأنفت احلامي بالرشاقه والوزن الستيني ( 60 كيلو )
بنات تكفون حبيباتي وقفوا وياي وساعدوني وساندوني وشجعوني ابي انزل وزني صار له 4 اسابيع ماتحرك ... الي تقدر تساعدني بنصيحه لا تبخل
امنياتي الصادقه لكم جميعا بنزول وزن صحي ورشاقه دائما ياااااارب
احبكم وايد