oO ريمـ نجد ـاس Oo
جـــــــــــــــ الكنز ـــــــــــزيره

========
حيااااااااك الله اختي
<<< لهاااا فقده والله
اخبارك مع العيد؟ وكل عااام وانتي بخيرررر
====
نور الاماني
نور الاماني
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:55
الإسم:نور الاماني
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:76

الوزن بعد الإسبوع الرابع:73
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ خبصت عدل ذاك السبوع ما نزل وزني ولا كيلو وهذي السبوع زدت كيلو
بس ان شاء الله بمشي عدل على الرجيم وبدون تخبيص
سويرة الحلوة
سويرة الحلوة
رقم النتيجة ( 4)
رقم المتسابقة:1
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:76

الوزن بعد الإسبوع الرابع:75

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لايوجد
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟لا
بس وحده حلوه
بس وحده حلوه
الإسم:بس وحده حلوه
الطول:159


الوزن بعد الإسبوع الرابع:70

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الماء للأبد
هل مارستي الرياضة؟ شوي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟من اليوم رياضه :)
**لينا**
**لينا**
اخباركم صبايا :icon33: وزنت اليوم وطلعت زايدة نص كيلو :icon33: رقم المتسابقة : 5 الإسم : **عيون الغرام** الطول: 162 الوزن قبل المسابقة : 77,5 الوزن بعد الاسبوع الرابع :75,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدون رجيم هل مارستي الرياضة؟ مشي على السير مرتين بس لمدة 35 هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات ؟ وزني زايد نص كيلو مع العيد والتخبيص المحترم وماسوي رياضة مثل اول مع البرد والمطر سي يو :icon33:
اخباركم صبايا :icon33: وزنت اليوم وطلعت زايدة نص كيلو :icon33: رقم المتسابقة :...
السلام عليكم ... خلص العيد ولله الحمد
اولا عزائي لأخواني واخواتي الحجاج :(

اسال الله ان يرحمهم يارب ويبعثون لرب العباد ملبين .................

اليوم المفروض يكون اول يوم من رجيم عذاري
بس للأسف من الصبح للمغرب ماحطيت شئ في بطني ((تعبانه))

وبكره ان شاء الله اوزن واحط نتايجي ويارب تكون مشرفه ..

خواتي شلونكم اتمنى انكم بخير ..

كنوزه كثفي الرياضه وغيري في نظامك
يعني اذا كنتي تفطرين خفيف افطري ثقيل والعكس
لان شكل جهازك الهضمي مسك خط مع الحميه

وياهلا فيك وانا موجوده باي وقت للدردشه

انتظروني غدا ان اشاء الله تعالى ..