تسلمين دبدوبتي انني بخير واجد ولله الحمد يالله نستنى النتايج <== شدخلك بخخخخخخ
وانتي اشلوووووووونك عساك بصحه وسعاده ونحافه يؤيؤ قصدي وزياده هع هع
يالله لاتشدون حيلكم بالحيل انتظروني اجي لمجموعتكم والا ترا بجركم جر تردون على يومياتي بخخخخخخخ
احبكم :)
غرام العيون مبروووووووووووووووك النزول
وربي يوفقك ياااااارب وتنجحين وتجيبين الدرجه كامله او ناقص عليها ربع درجه <= اهم شي ممتاز بخخخخخخ
وربي يوفقك ياااااارب وتنجحين وتجيبين الدرجه كامله او ناقص عليها ربع درجه <= اهم شي ممتاز بخخخخخخ
ربيكا
•
اهلين بنات اخباركم ان شاء الله طيبين معليه الايام هذي ماقدر ادخل النت كثير لاني مشغولة بالمذاكرة لان الاسبوع الجاي كله اختبارات عندي الله يعين :icon33: ادعولي.. :( نجي للنتيجه: رقم المتسابقة:5 الإسم:**عيون الغرام** الطول:162 الوزن قبل المسابقة:77,5 الوزن بعد الإسبوع الأول:75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفف هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي على السيريوميا 35 د ومشي يوميا ساعه وتمارين منوعه والرقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شرب مغلي النعناع يوميا كاس هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟حلو ويوم شفت النتايج الي تحمس سي يواهلين بنات اخباركم ان شاء الله طيبين معليه الايام هذي ماقدر ادخل النت كثير لاني مشغولة بالمذاكرة...
هلا بنات كيفكم؟؟
إن شاء الله كلكم نزلتو وزن :27:
رقم المتسابقة:56
الإسم:ربيكا
الطول:185
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:78.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ المفروض يكون بروتين لكن خربط الدنيا وصرت ازيد واخيراً نقصت
هل مارستي الرياضة؟ التحقت بمكان خاصة برياضة لمدة يومين لكن لم اشعر اني عملت تمارين وفي هذه اليومين صرت ازيد وزن وانقهرت وتركتهم وفي يوم واخد فقط سويت تمارين في البيت شغلت لي شريط الفيدو وسويت معاهم لمدة 20 د ويوم ثاني حسيت نفسي خفيفة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ توقعتها افضل لكن تحطمت كثير عند زيادة وزني لكن هو انا السبب لان اشعر التمارين مهمه لكن انشغلت كثير في هذه الأيام ولاني عارفة انضم نفسي واتمنى اسبوع القادم أفضل إن شاء الله
إن شاء الله كلكم نزلتو وزن :27:
رقم المتسابقة:56
الإسم:ربيكا
الطول:185
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:78.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ المفروض يكون بروتين لكن خربط الدنيا وصرت ازيد واخيراً نقصت
هل مارستي الرياضة؟ التحقت بمكان خاصة برياضة لمدة يومين لكن لم اشعر اني عملت تمارين وفي هذه اليومين صرت ازيد وزن وانقهرت وتركتهم وفي يوم واخد فقط سويت تمارين في البيت شغلت لي شريط الفيدو وسويت معاهم لمدة 20 د ويوم ثاني حسيت نفسي خفيفة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ توقعتها افضل لكن تحطمت كثير عند زيادة وزني لكن هو انا السبب لان اشعر التمارين مهمه لكن انشغلت كثير في هذه الأيام ولاني عارفة انضم نفسي واتمنى اسبوع القادم أفضل إن شاء الله
ربيكا
•
اختي كثري من اكل الخيار والكمثري وان شاء الله سوف يروح الامساك وخاصه الخيار مفيد لعلاج الامساك وتسهيل البطن موفقه يالغلااختي كثري من اكل الخيار والكمثري وان شاء الله سوف يروح الامساك وخاصه الخيار مفيد لعلاج...
مشكورة عزيزتي
أجربها إن شاء الله
أجربها إن شاء الله
الصفحة الأخيرة
ادعولي.. :(
نجي للنتيجه:
رقم المتسابقة:5
الإسم:**عيون الغرام**
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:77,5
الوزن بعد الإسبوع الأول:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفف
هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي على السيريوميا 35 د ومشي يوميا ساعه وتمارين منوعه والرقص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شرب مغلي النعناع يوميا كاس
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟حلو ويوم شفت النتايج الي تحمس
سي يو