يوميات المجموعة الرابعة ( من 90 و أكثـــــــــر) بدل فاقد:)

المجموعة الرابعة


1- الاسم: قيوانية حتى النخاع
الطول: 170
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الأخت أندومي بالشطة


2- الاسم:El_Wafaa
الطول:164
الوزن: 105
الرجيم : ما حددت


3- الأسم : night star
الطول 160
الوزن : 118.5
الريجيم :لم أقرر بعد


4- الاسم :جوود999
الطول :160
الوزن:120
الريجيم : الكيميائي


5- الأسم : همـــ الحنين ـــس
الطول : 156
الوزن : 102
الريجيم : مع اخصائية التغذيه


6- الاسم بينونه
الطول 154
الوزن 104
الرجيم تخفيف
الرياضه مشي لمدة ساعه يوميا


7-الاسم : دنوشه
الطول : 158
الوزن : 98.6
الرجيم : عذاري


8- الاسم meemee2005
الوزن :93
ريجيم يوسف خضر


9- الإسم: أحلامي كبيرة..
الطول: 159
الوزن: آخر مرة وزنت 106 وراح أوزن قبل المسابقة إن شاء الله..
الرجيم المراد اتباعه: رجيم من عندي..


10- الإسم: Sketches
الطول: 160
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


11- الاسم : منسف باللحمه
الوزن 96
الطول 169
الرجيم تخفيف
الرياضه مشي


12- الإسم: joy1
الطول: 164,5 سم
الوزن: 99.2
الرجيم المراد اتباعه: اتكنز


13- الإسم: فاتنة الحي
الطول: 155
الوزن: 103<<<نقصت كيلوين بثلاث ايام
الرجيم المراد اتباعه:رجيم من عند الدكتورة ان شاء الله


14- الاسم:امرأة ضغيرة
الطول: 168
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف وحذف وجبة العشاء


15-الإسم: رواء الاسلام
الطول: 160
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه:منع العشاء و قابل للتغيير


16- الاسم "الدلوعة"
الطول 163
الوزن 98
الرجيم المراد اتباعة هو اشتراكي بعالم الحمية ومتابعة مع اخصائية وايضاشرب شاي اخضر


17- الإسم:الأوهام
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:91
نوع الريجيم: متابعة مع اخصائية تغذية


18- الإسم: Q8_AL-JOURY
الطول: 165
الوزن: 109
الرجيم المراد اتباعه: Herbalife diet + Hollywood one day diet Juice


19-الاسم اخت عاشقة المدينه
الطول 160
الوزن 115
الرجيم دكتوره كتبته عشاني
وانشاء الله انحف انا وباقي المتسابقات


20- الاسم/ مشغووووله
الطول/ 162
الوزن/ 102او101
الرجيم/الخطه السداسيه


21- الاسم : :: مصدعه::
الوزن : 93.6
الطول :165
نظام الريجيم : الكربوهيدرات


22- الإسم: شموووع
الطول: 159
الوزن: حاليا 100
الرجيم المراد اتباعه: مادري كل مره أغير ماأثبت على رجيم معين...


23- الأسم:صيام قلب
الطول:170
الوزن:102(بس ان شاء الله يكون أقل مع بداية المسابقه)
الهدف:75
الريجيم:التمر والحليب


24-الأسم:دلال
الطول:162
الوزن:106(بس ان شاء الله يكون أقل مع بداية المسابقه)
الهدف:99 و900 غرام
الريجيم:اتكنز


25-الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن: 91
الرجيم المراد اتباعه:اتكنز


26-الاسم : ام صهوبي
الطول:154
الوزن قبل المسابقة: 91.2
وببداية المسابقة إن شاء الله اكتب الوزن إلى وصلت له
نوع الرجيم المراد إتباعه : ما قررت


27-الإسم: ( Time Over)
الطول: 165
الوزن: 118
الرجيم المراد اتباعه:هوليود او دشتي


28-الأسم : هناء الكويت
الطول : 160
الوزن : 100,1


29-لإسم saleha2003
الطول 155
الوزن 95
الريجيم المتبع من دكتورة


30-ريــح الـنـفـل
الطول 164
الوزن 93


31-الإسم: خيال الكويت
الطول: 162
الوزن: 99 بس ان شاء الله انزل اكثر واقولكم قبل المسابقه
الرجيم المراد اتباعه: اكمل مع دكتوري بو عباس


32-الأسم : راس المعزّة
الطول : 167
الوزن : 103
الريجيم : تخفيف


33-الإسم: رنيم 39.
الطول : 167سم.
الوزن :90كيلو.
النظام المتبع: ريجيم الدكتورة ريهام عبد الخالق مع ريجيم ثاني ماحددت .


34-الاسم :- الشيهانة2
الطول:-168
الوزن:-125
الريجيم المتبع :- اولا نظام صحي بـ2000سعرة حرارية ثم 1500سعرة حرارية


35-الاسم : البطة السودة
الطول : 164
الوزن 93.4
الرجيم : رجيم ينزل 30 كيلو في 5 اشهر و الله المستعان


36-الاسم:زارا ولارا
الطول 157
الوزن 96 وبكتب الوزن مره ثانيه ان شاء الله أول ما ننتهي من المسابقة الخامسة لتحطيم السمنة
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


37-الإسم: 7oor alain
الطول: 170
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: الرجيم من منتدى عالم حواء


38-الأسم : Lojain99
الوزن : 120 كيلو
الطول : 170 سم
نوع الرجيم: أسامة حمدي. الرجيم الكيمياي


39-الاسم : امواج البحار
الطول : 165 سم
الوزن : 90 كجم


40- الاسم ركن سيدات الاعمال
الوزن:93


41-الاسم:yaralemo
الوزن:91كجم
الطول:160سم
النظام:ريجيم بلبله


42-الأسم رياح الغربة
الوزن96\\
الرجيم التخفيف
الطول 170


43-الإسم:بنت الاجواد
الطول: 160
الوزن: 104
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف+رياضة المشي


44-الإسم: فطومه الحلوه
الطول: اضني 170
الوزن: 110
الرجيم المراد اتباعه:ما اعرف بس ان شالله تخفيف من كل شي +مشى حسب الضروف


45-الأسم: مبرقعه حولا
الوزن:92كلغ
الطول:159سم
الرجيم المتبع:رجيم اللبن والتمر(21 تمره باليوم)


46-الاسم:monimoon
الطول:165
الوزن:95
الرجيم:ماتريه يناسبني كالكيميائي أو هوليود أو .....


47-الاسم: ميمو المصرية
الوزن 90
الرجيم التخفيف
الوزن المطلوب:75


48-الاسم :خوله بنت الازورسابقا
الوزن :105
الطول :160
الرجيم المتبع :نظام غذائي +المشي


49- الاسم البيضاء
الوزن97


50-الاسم لينااا
زني 99 ..
والطول 160
والرجيم لدكتور اسامه حمدي .. الرجيم الكميائي السريع 2000


51-الأسم&أهل الكساء
الطول& حسب علمي 160
الوزن& 90_89
الرجيم& د.حسين دشتي((المرحله الثانيه))



52-الاسم: oprh
الطول:168
الوزن:96
الرجيم:الكيميائي


53-الاسم ام دوللي
الطول 167
الوزن 91
الريجيم من منتدى اخر


54-الاسم : *دنيا من الألم*
الوزن:102

العدد = 54 متسابقة

شكرا لك يا أغلى بنات الكوييييييت

لولولوووووووووووووووووووش
تعالوا يارشيقااااات وشوفوا بيتنا الجدييييييييييييد
وقولوا شكرا لبنت الكويييييييييييييييييييت
حبيبتي بنت الكويت ( بدأت الطلبات ) الله يسعدك عدلي وزني قبل المسابقة 118 و500

اللـــــه


وناااااااسه


عندنا بيت جديد .. :27: :27:

شكراً بنت الكويت ..

باروح ابشر البنات الضايعات في الموضوع الثاني :D


اول شي نتيجتي قبل ما نسى ...

رقم النتيجه : 1
رقم المتسابقه : 7
اسم المتسابقه : دنوشه
الوزن قبل المسابقه : 98.6
الوزن بعد الاسبوع الاول : في منتصف الاسبوع كان 99.4 والان ولله الحمد 97.7
الرجيم : الكيميائي
لم امارس الرياضه ولم اتناول ادويه
شربت شاي اخضر وخل تفاح مع الماء البارد مره واحده ..

وعليكم السلام يا بنت الكويت
مشكوره وماقصرتي...والله انج راعيتها :39:
ومشكوره دنوشه حبيبتي على التذكير..شكله ضاق علينا البيت القديم :D


رقم النتيجه(1)
رقم المتسابقه:23
الاسم: صيام قلب
الطول:170
الوزن قبل المسابقه:100
الوزن بعد الأسبوع الأول:99
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره: نظام الدكتور طالب الشمري
هل مارستي الرياضه؟مشي لمدة نصف ساعه يومين بالاسبوع
هل استخدمي اي نوع من الأعشاب؟ النظام فيه شرب الشمر قبل الاكل
هل استخدمتي اي نوع من الأدويه؟لا
اي ملاحظات على الأسبوع الأول: الحمد لله.بس ناويه اغير النظام واتبع نظام غيره

وبالتوفيق للجميع