جوود999 :

رقم النتيجه (1) رقم المتسابقه :4 الاسم :جوود999 الطول : 164 الوزن قبل المسابقه :119 الوزن بعد الاسبوع الاول :116 نوع الريجيم الذي تم اتباعه : 12×12 هل مارستي اي نوع من الرياضه ؟ لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟لا هل استخدمتي اي نوع من الادويه ؟ لا اي ملاحظات ؟ لا توجد

رقم النتيجه (1) رقم المتسابقه :4 الاسم :جوود999 الطول : 164 الوزن قبل المسابقه :119 الوزن...

مشغووووله :

سلاااااااااام ما شاء الله منزل مبارك......... مشكوره اختي بنت الكويت... بياناتي..... رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة:20 الإسم: مشغووووله الطول:162 الوزن قبل المسابقة:99 الوزن بعد الإسبوع الأول: 98 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة نص ساعةعالاقل 5مرات اسبوعيا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي حامو هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ كنت ناويه اسوي رجيم التمر والحليب بس ما قدرت ان شاء الله الاسبوع هذا احاول

سلاااااااااام ما شاء الله منزل مبارك......... مشكوره اختي بنت الكويت... بياناتي..... رقم...