زائرة :

حواركم رائع يامنى غاليه وبحبك كثير حابه اضيف نقطه لكم بالنسبه للتمر والموز او الفاكه انه لاافراط ولاتفريط يعني يكون بتوازن يعني لو تناولتيها يامنى غاليه بكثره اكيد راح تتسبب في مشاكل واذا حرمتي نفسك منها راح تحرمي نفسك من الفايده اللي فيها فدائما التوازن وعدم الافراط هو الحل الانسب وهذا مايحتاج له دراسه وعلى فكره يابحبك فعلا انا لما اكون حامل يجيني سكر حمل على رغم انه وزني مايعتبر من الاوزان الكبيره وكنت لما اراجع المستشفى كانو يحطولي الموز في وجباتهم وموزه كامله ههههههههه هذا للاثبات الله يديم علينا وعليكم الصحه يارب

حواركم رائع يامنى غاليه وبحبك كثير حابه اضيف نقطه لكم بالنسبه للتمر والموز او الفاكه انه لاافراط...

منـــى غالية :

أهلا وسهلا أفراح ، التمر بيعترف الأجانب بفوائده أكتر منا لكن كل شيء له حدود وخصوصا انه مليء بالسكريات اقرأي المشاركة السابقة ، بس حبيت أرحب فيكِ حبيبتي كلك زوء ، بس مريض السكري مش معناها انه ينحرم من كل شيء بالحياة هههههه هي بابا عندو سكري وبياكل موز أحيان 3 مرات بالأسبوع مع الدواء وكل شيء عندو تمام الحمدلله

أهلا وسهلا أفراح ، التمر بيعترف الأجانب بفوائده أكتر منا لكن كل شيء له حدود وخصوصا انه مليء...

منـــى غالية :

لا يختلف إثنان على الفائدة المترتبة للصيام لكن أفراد الله شهر رمضان بالصيام فقط له حكمة بستخلصها أنا كإنسانة عادية لكن الله منحني عقل استنبط فيه الحكمة من أشيا كتير طبعا من وقت الطفولة أتنقل بين الأنظمة والريجيمات وبنحف وبوصل للمثالي وبرجع( تقريبا صرت نازلة فوق 150 كيلو على مدار سنوات طبعا نجاح وفشل ) فلو أعد تجاربي والأنظمة وقراءاتي والدراسات المتناقضة اللتي قرأتها ما حنخلص، فكل ما ذكرته ليس مجرد قناعات فقط وإنما أضافت الدراسات والبحوث اللتي قرأتها الكثير لأفكاري لكن مش معقول كل ما أذكر فائدة أو نصيحة لازم أذيلها بالمصدر ، أيضا مهما وصل الإنسان العادي منا بأفكاره مش راح يكون بمنزلة العالم الباحث اللذي استغرق وقتا وجهدا كبيرين في إثبات نظرية أو تفنيدها مش كل النظريات صح ولا كلها خطأ ، لكن يبقى الإشادة بجهد هؤلاء العلماء من قبيل إحقاق الحق وعدم نكران هذه الجهود والمعروف طبيا أن صيا الإسلام يعني مدة شهر بالسنة من الصباح إلى المغرب ينقي الجسم من السموم ويريح المعدة والجهاز الهضمي وأثبتت عدة دراسات أجنبية حتى هذا الكلام طبعا هاي الدراسات سهل على أي أحد يفتح غوغل ويبحث Anyway مع أن من أكره الأشياء على نفسي هي القص واللصق لكن عشانك هالمرة أول اقتباس " عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " إياكم والوصال " قالها ثلاث مرات. قالوا فإنك تواصل يا رسول الله ؟ قال: " إنكم لستم في ذلك مثلي، إني أبيت يطعمني ربي ويسقيني " [ رواه الشيخان ].و عن ابن عمرو أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " لا صام من صام الدهر " [ رواه البخاري ].و قد قال مغضبا حين علم أن أناسا قرروا صيام الدهر ...: " أما والله إني أخشاكم الله وأتقاكم له، لكني أصوم وأفطر وأصلي وأرقد وأتزوج النساء فمن رغب عن سنتي فليس مني " [ رواه البخاري ومسلم ]. و عن عبد الله بن عمر رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " بلغني أنك تصوم النهار وتقوم الليل فلا تفعل فإن لجسدك عليك حقاً، صم وأفطر، صم من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صوم الدهر "، قلت: يا رسول الله إن لي قوة، قال: صم صوم داود عليه السلام، صم يوماً وأفطر يوماً، فكان يقول: يا ليتني أخذت بالرخصة. [ رواه البخاري ومسلم ]. و عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " سافروا تربحوا، وصوموا تصحوا، واغزوا تغنموا "[ رواه الإمام أحمد]." دينيا لم ينصح أحد بصيام متواصل لأنه يضعف البدن شئنا أم أبينا لكن الناس اللي عنده مقدرة فتحلهم المجال لكن تصوم وتفطر بنسب متساوية المعنى المستخلص أن الجسم بحااااااااجة للفطور الصباحي ولو شاف الرسول حالنا في رمضان كان تبرأ منا الله وكيلك ههههههههه علما بأن كل الشرائع والحضارات عرفت الصوم وكان الهدف منه تهذيب النفس وتربوي أكثر منه صحي لكن مع وجود العلماء جزاهم الله عنا كل خير اكتشفوا الإعجاز العلمي في الصيام وفوائده على جسم الإنسان http://www.qaradawi.net/fatawaahkam/30/1649-2012-01-29-013100.html نيجي صحيا http://www.aljazeera.net/news/pages/fc31dd50-b392-4450-9123-7e8592226f12 فعلا أغلب هاي العوارض بتصيبني لما ما أفطر بشعر برغبة مجنونة في الهجوم على الأكل كمان لما أفطر بشكل مش طبيعي بضل شهيتي مفتوحة إذن الفطور بكمية معتدلة هو الأنسب وهو اللي بحكي عنه وبالنسبة لمحاولاتي في رمضان أنا كنت ماشية على يوم زبادي ولبن وموز ويوم كلاسيكي صحي اللي هو الصحن المقسوم جزء نشويات وجزء بروتينات وجزء سلطة وسناك فواكه يعني أصح من هيك مافي لكن اكتشفت أن تباطؤ الميتابوليزم لدي كان بسبب تضافر الصيام مع التقليل بالأكل وبالأيام العادية نزولي لا يقل على هالنظام عن 8 كيلو شهريا هي كمان هدول http://forum.stop55.com/338142.html http://www.aawsat.com/details.asp?section=15&article=360245&issueno=10012#.Um6TbXDPXfI لعلمك أمتع رمضان كان الرمضان اللي بوصفلك اياه كنت فعلا مستشعرة معنى الصيام الصحيح طبعا في فائدة مهمة للمرأة في الصيام وهي ارتفاع الخصوبة لكن بعكسها تماما الرجل الصيام يقلل الخصوبة لديه المصدر سمعتها على التلفزيون من دكتور اسمه أحمد المزين طبعا يعمل في الإعجاز العلمي بالنسبة لآية يابني ادم خذوا زينتكم عند كل مسجد في إعجاز علمي أثبته للدكتور جميل القدسي دويك ، قال لازم نأكل 5 وجبات كل وقت صلاة ومشيوا ناس عليه ونحفوا والتجارب ذكرها في حلقاته كمان هذه حالة تشير على ان الفطور مهم بالنسبة للموز ، قلتيها الزيادة باستهلاك الموز مش حبة باليوم كما ذكرت الزيادة فيه تزيد نسبة البوتاسيوم بالدم بالتالي حتنضرب الكلى اقرأي عن الفشل الكلوي الله يكفينا شره ، ستجيدن أنه يجب أن تكون نسبة البوتاسيوم في الدم طبيعية ليش لأن البوتاسيوم بالنسبة الطبيعية بيساعد الكلى حتى تعمل بشكل جيد فزيادة نسبته ستصعب من عمل الكلية اللتي تحاول طرحه والتخلص منه ، فشل كلوي = ارتفاع نسبة البوتاسيوم بالدم زيادة تناول الطعام المحتوي على البوتاسيوم = ارتفاع نسبة البوتاسيوم بالدم = فشل كلوي http://www.altibbi.com/مقالات-طبية/امراض-المسالك-البولية-والتناسلية/الغذاء-والحمية-الغذائية-لمرضى-الكلى-242 http://www.webteb.com/questions/760/اسباب-ارتفاع-مستوى-البوتاسيوم-في-الدم http://www.baqiatollah.net/essaydetails.php?eid=163&chcid=359#.Um9_GHDPXfI وطبعا زيادته سيئة على كتير أعضاء مش بس الكلى لكن بدون مصدر علمي ولا شيء شوفي مكونات الموز من ناحية كربوهيدرات وسكريات وشوفي التفاحة الإنسان بعقله بيستنبط بس بدي أذكرك بمشاركة الي هون لما قلتلك انه حبيت نظامي لأنه فيه موزة يوميا ليش لأنه كربوهيدرات وسكريات بتخلي الطاقة عندك فوق وبتخلي مزاجك كمان فوق  مع انها حبة وحدة بس طبعا التمر بدون شك يحتوي على كميات كبيرة من السكريات وكمية بسيطة من التمر بتغني الإنسان عن كافة احتياجاته من كثير من المعادن باليوم طبعا التمر متل الموز فيه بوتاسيوم ولاحظي الرسول قلنا كلوا 7 تمرات بالصباح يعني افطروا عليهم ولك أن تتخيلي كيف النظام الغذائي للرسول وصحابته عليه أفضل الصلاة والسلام باقي النهار مش متل وضعنا حناكل 7 تمرات مع قهوة أو كابوتشينو بعدها بساعة معجنات وكرواسون مع عصير (مليان سكريات) أو مع شاي ( أكيد عليه سكر) شوي بعد ساعتين تلاتة زهئنا بناكل شيبس ( بدون ماأحكي أكيد الكل بيعرف هالمصيبة وما يحتويه) بنرجع للبيت هلكانين بتلاقي الغداء جاهز بنتدى ( أترك لمخيلتك طبيعة غداء المجتمعات العربية ) وهكذا طيب شو صار بكافة احتياجاتنا من المعادن تبع الصباح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكيف ماحنصاب بالسكري والسمنة إذا كان هيك نظامنا الرسول كان عاملها وجبة احنا للأسف ماخدينها تسلاية والتسلاية سعراتها كبيرة وبتسبب السمنة طبعا علاقة التمر بالسكري هي علاقة الشوكلت وكل المأكولات اللي بتحتوي على نسبة سكريات كبيرة هاي مش محتاجة مصدر والمعروف ان أي عنصر سعراته كبيرة بسبب زيادة بالوزن وهاي كمان الكل بيعرفها اقتباس " حذر الأطباء من الإكثار من تناول التمر لمرضى السكر, لأنه يرفع نسبة السكر لديهم, كما حذر الأطباء مرضى الكلى من تناول التمور بكثرة, لأنه يرفع نسبة البوتاسيوم لديهم, وحثت السنة النبوية على تناول التمور بأعداد فردية (واحدة أو ثلاث أو خمس...) على سبيل المثال. فقد اكتشف باحث أمريكي مؤخرا فائدة تناول الرطب أو التمر بأعداد فردية، إذ تبيّن له أن في حالة تناول التمور بأعداد فردية تتحوّل السكريات إلى كاربوهدرات تكسب الجسم طاقة, أما إذا تم تناولها بأعداد زوجية، فإن السكريات تتحوّل إلى سكاكر وبوتاسيوم، ما يتسبّب في التأثير على وظائف الكلى. المصدر: منتديات أوفياء أبو عريش- Powered by vBulletin - من قسم: الصحة- العناية بالصحة - Health Corner - الطب البديل " http://www.ejabh.com/arabic_article_17332.html http://forums.yallagroup.net/topic/1609-التمر/ طبعا أكيد فوائد التمر والموز جمة ولا تحصى ،و أنا بعشق هاتين الأكلتين وبتمنى كل يوم اكلهم وكل كلامنا بيندرج تحت لا إفراط ولا تفريط اعذروني عالأخطاء النحوية والإملائية وكلمتين فصحى وكلمتين عامي لأني مستعجلة

لا يختلف إثنان على الفائدة المترتبة للصيام لكن أفراد الله شهر رمضان بالصيام فقط له حكمة بستخلصها...

زائرة :

روووووعه الرجيم يابحبك عز الطلب هذا هو الكلام عني انا احب آكل براحتي على الفطور بدون تقيد واحسن فكره فيه ان النشويات حدها في الفطور وباقي الوجبات لا هذا الرجيم يذكرني بمقوله اللي تقول اجعل فطورك كالملك وغداءك كالمزارع وعشاءك كالفقير الله يعطيك العافيه ايوه صح بالنسبه للعشا البارح نمت بدري بصراحه كنت متعمده اخلي العشا سويت كب كيك للاولاد وماقدرت اقاوم اكلت حبه

روووووعه الرجيم يابحبك عز الطلب هذا هو الكلام عني انا احب آكل براحتي على الفطور بدون تقيد واحسن...